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Deep Shit Baby!

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Anna Winter Yoga

Am Waldfriedhof 12a

14169 Berlin

Germany

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Beschreibung des Events

Beschreibung

In dieser Serie an Klassen lernst du alles über die Schlüsselübungen, die dich optimal auf eine tiefe Asanapraxis vorbereiten. Die Übungen erwärmen, stärken und öffnen den Körper und das Herz. Sie sprechen das Gewebe, die größten Muskelgruppen und die Gelenke an.

Mit Hilfe von Gurten und Blöcken richtest du dich gut aus, übst sicher und lernst den Körper wieder gezielt anzusteuern, um dein Oben und Unten, Links und Rechts, Vorne und Hinten zu verknüpfen.

Diese Schlüsselübungen zeigen Dir, wenn immer Du sie praktizierst, wo du gerade stehst.

Egal wo du dich befindest, diese Schlüsselübungen werden dir eine Orientierung geben mit der du Sicherheit gewinnst.

Aus Beschäftigung wird ein Erleben. Nichts verpufft im Aussen, alles ist da und bleibt und lebt.

Du wirst eine neue Qualität der Flexibilität erleben, die dich Dinge tun lässt, die du nicht für möglich gehalten hast.

Regelmäßigkeit wird dein Bewusstsein sensibilisieren. Alle Übungen zusammen sind eine vollwertige Yogapraxis. Eine Auswahl der Übungen bereiten Dich auch auf eine tiefe Asanaklasse vor.

Mit diesen Übungen wird sich auch dein Alltag verändern: - du erlebst dich vollständig – freundlicher und offener! Und das ist wunderbar!

Yeah.


Wer kann alles mitmachen?

Anfänger, Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger.


Termine im Überblick:

7 Termine (immer Montags. Durch einen Feiertag 1x dienstags)
9.4 19.00 - 20:30
16.4 19.00 - 20:30
23.4 19.00 - 20:30
2.5 ( Di ) 19.00 - 20:30
7.5 19.00 - 20:30
14.5 19.00 - 20:30
28.5 19.00 - 20:30


7 Termine (immer Freitags)
13.4 9.30 - 11:00
20.4 9.30 - 11:00
27.4 9.30 - 11:00
4.5 9.30 - 11:00
18.5 9.30 - 11:00
25.5 9.30 - 11:00
1.6 9.30 - 11:00

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Datum und Uhrzeit

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Anna Winter Yoga

Am Waldfriedhof 12a

14169 Berlin

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