9,90 € – 19,90 €

DAS WAHRE POTENTIAL IHRER ATMUNG

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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Sanogym Personal Training

Johannesstraße 58A

70176 Stuttgart

Germany

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Beschreibung des Events
Den Schmerz einfach wegatmen!

Zu diesem Event

Schmerzfreiheit, eine richtige Haltung, mehr Energie, weniger Stress … und das alles nur durch eine korrekte Atmung?

Atmungstechniken zur Entspannung kennt jeder!

Aber was hat die Atmung mit Ihren Nackenverspannungen und Schmerzen im unteren Rücken zu tun. ...

Lernen Sie in diesem Workshop das wahre Potenzial der Atmung zur Haltungsregulierung kennen! Die Geheimnisse der perfekten Atmung erfahren Sie in spannenden 90 Minuten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie endlich richtig atmen, schmerzfrei werden und mit mehr Energie und Wohlbefinden durch Ihr Leben gehen....

Wie oft denken Sie im hektischen Alltag an Ihre Atmung? Wann haben Sie das letzte Mal tief und langanhaltend durchgeatmet? Wir haben durch Stress, Sitzen und schlechte Haltung verlernt richtig zu atmen. Und mit unserer Fähigkeit korrekt zu atmen, schwindet auch unsere Gesundheit dahin, denn beides ist sehr eng miteinander verknüpft. Stoppen Sie diesen automatischen Prozess und tun Sie Ihrem Körper und Ihrem Geist etwas Gutes!

Das erwartet Sie:

  • Atmung als Quelle der Lebenskraft und Entspannungsfähigkeit
  • Atem-Screening zur Erkennung Ihres Potenzials
  • Verschiedene Atemtechniken zur Entspannung und Energiegewinnung
  • Kleines Handout zum Zuhause üben

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