„Das Glück und Ich, (wie) geht das?“

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„Das Glück und Ich, (wie) geht das?“

Seminar zum Thema Glück und Glücklichsein Was ist die Definition von glücklich sein? Kann ich/wir aktiv glücklich sein steigern?

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Gehören zum Glücklichsein teure Urlaube, protzige Autos und ausgiebige Shopping-Touren? Nein, sagt die Wissenschaft, denn diese Dinge sorgen nur für einen kurzen Glücksrausch. Sie beeinflussen unser Glück nicht grundlegend oder langfristig. Laut Erkenntnissen der positiven Psychologie liegt tiefes, wahres Glücklichsein in den kleinen Freuden des Alltags, in der Leidenschaft, Aktivitäten und der Lebenszufriedenheit.

Was bedeutet glücklich sein? Um diese Frage drehen sich seit Ewigkeiten die Gedanken vieler Philosoph*innen, Theolog*innen und ganz normaler Menschen.

Seit einiger Zeit bekommt diese Frage mehr Aufmerksamkeit von Seiten der Wissenschaft. Doch bringen uns diese aktuellen Forschungen über unser Wohlbefinden der wahren Definition vom Glücklichsein tatsächlich näher?

Im Rahmen der Veranstaltung hast Du die Möglichkeit, Dich mit verschiedenen Fragen zum Glück zu beschäftigen, verschiedene Aspekte kennenzulernen, den Glücksbegriff zu beleuchten. Du wirst am Ende des Seminartages über verschiedene Werkzeuge aus der positiven Psychologie verfügen, die Einfluss auf Dein Glücksgefühl haben. Mit Hilfe unterschiedlicher Meditationen wirst Du Deine Achtsamkeit schärfen, die für das Gefühl des Glücklichseins einen wichtigen Pfeiler darstellt.

Für Dich wird es Raum geben, Dich unter anderem mit folgenden Fragen auseinanderzusetzen: Was macht mich glücklich? Was kann ich zum Glück anderer beitragen? Was macht glückliche Menschen aus? Mit welchen Möglichkeiten kann ich mein Glücklichsein unterstützen beziehungsweise erweitern?

Seminarzeiten:

10.00 – 11.00 Uhr / 11.15 – 12.15 Uhr / 12.45 – 14 Uhr

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