Dance & Cleanse Yoga Retreat mit Pam

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Schloss Auel Boutique Hotel & Eco Lodge

Haus Auel 1

53797 Lohmar

Germany

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Beschreibung des Events
Yoga Wochenende-Retreat in der Forestlodge bei Schloss Auel: Cleansing Weekend for Body, Mind and Soul mit Personal Pam!

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An diesem Wochenende verbinden wir Yoga und Meditation mit Tanz und Musik. 

Freitag, den 23.10.2020: ,Der Gesang des Körpers´

Wir beginnen mit einer liebevollen Einführung in die Welt des Körperbewusstsein, die uns auf das Wochenende vorbereitet. Hierbei geh ees darum, unsere physischen Grenzen wahrzunehmen und durch achtsame Bewegungen zu erweitern. 

Samstag, den 24.10.2020: ,Der Tanz zwischen den Gegensätzen´

Die entgegengesetzte Energien in uns verlangen einen Wechsel zwischen Selbstreflexion und Spontanität. An diesem musikalisch untermalten Vormittag verbinden wir uns rhythmisch mit den Dualitäten und kommen langsam in die Bewegung.

,Lebensfreude´: Freude ist die beste Medizin. Wie können wir Freude als ständigen Begleiter in unserem Leben kultivieren? Nach einer kurzen philosophischen Einführung zum Thema, starten wir die Reise in eine intensive Tanzerfahrung. Eine geführte Meditation schließt diesen freudigen Nachmittag ab.

Sonntag, den 24.10.2020: ,Manifestation´

Den Sonntag nutzen wir, um die Erkenntnisse und Erlebnisse der vergangenen Tage in uns zu manifestieren. Eine sanfte und entspannende Yoga Praxis runden das Wochenende ab und lassen uns integer den Heimweg antreten.

Ablaufplan

Freitag 23.10.20

Anreise ab 

● 14:00 Uhr

● 16:00 – 18:30 Teil 1 „Der Gesang des Körpers“

● 19:00 gemeinsames Abendessen und Ausklang am Kamin...

Samstag 24.10.20

● 08:00 Frühstück

● 09:00 – 11:30 Teil 2 „Der Tanz zwischen den Gegensätzen“ 

● 12:00 Mittagessen und Freizeit

● 15:00 – 17:30 Teil 3 „Lebensfreude“

● 18:30 gemeinsames Abendessen und Ausklang am Kamin...

Sonntag 25.10.20

● 08:00 Frühstück

● 09:00 – 11:30/12:00 Teil 4 „Manifestation”

● 12:30 Mittagessen und Abreise

Kosten für das Retreat inklusive regionaler Bio-Vollpension € 290,00

Inklusive Übernachtung im Doppelzimmer der Forrest Lodge € 380,00.

Der Aufschlag für das Einzelzimmer beträgt € 70,00 für das Wochenende.

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Schloss Auel Boutique Hotel & Eco Lodge

Haus Auel 1

53797 Lohmar

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