Cross-Yoga, Mobilität statt Mantra

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Datum und Uhrzeit

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Tor 28

Machabäerstraße 28

50668 Köln

Germany

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Beschreibung des Events
SportImpuls - Cross-Yoga

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In diesem Seminar erhalten Sie einen Einblick in die Trendsportart Cross-Yoga. Diese eher athletische Variante des Yoga ist als Ergänzung zu Kraft- und Ausdauertraining ideal. Cross-Yoga bietet eine Mischung aus intensivem Training und entspanntem Üben. Cross-Yoga ist zugeschnitten auf die Bedürfnisse eines Sportlers. Dadurch ist es weniger spirituell, eher athletisch. Man fokussiert auf Bereiche, die eingeschränkt sind und setzt vor allem auf Mobilitätsübungen.

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