213,21 € – 852,48 €

COOLYOU® in Fulda - Das geniale Seminar für Gelassenheit im Stress, mehr Be...

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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Kloster Frauenberg

Am Frauenberg 1

36039 Fulda

Germany

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Keine Rückerstattungen

Beschreibung des Events

Beschreibung

COOYOU ®: Das geniale Training für Stressbeherrschung und effektive Regeneration

4 von 5 Menschen wird es mit dem Stress zuviel. Mit über 15 Jahre Erfahrung und vielen tausend Teilnehmern haben wir ein Seminar entwickelt, womit jetzt jeder vom Stressbeherrschten zum Stressbeherrscher wird. Dabei verfolgen wir einen sehr pragmatischen Ansatz, ganz ohne Ohmm und Brokkoli.

An nur einem Seminartag lernst Du:

• Warum zuviel oder zu wenig Stress nicht gut ist
• Wie Du deinen Stresslevel erkennst
• Wie Du mit neuen Bewegungsgewohnheiten Stress abbaust oder auch auch Energie aufbaust
• Wie Du mit dem Wissen aus Schlafforschung und Profisport einen gesunden Schlaf gut schläfst
• Wie Du mit der Technik der Navi Deals auch bei akutem Stress einen kühlen Kopf bewahrst
• Wie Du durch eine Top Technik der Psychologie schnell eine coole und lösungsorientierte Einstellung gegenüber Problemen bekommst
• Wie Du Dich in 15 Minuten jederzeit schnell und gut erholst.


Das Seminar selbst setzt auf ein Wissen „Warum“ mit anschließendem Erleben und Ausprobieren. Zum Beispiel bewegen wir uns auch einmal aktiv um zu merken, wie sich damit der Stresslevel ganz einfach steuern lässt. Die Techniken zur Stresssteuerung trainieren wir auch praktisch unter experimentalem Stress. Und wir schalten auch einmal aktiv ab um zu erleben, wie man in weniger als 15 Minuten jederzeit einfach und schnell regenerieren kann.
Mit dem Wissen aus der modernen Schlafforschung und aus dem Leistungssport ausgestattet, bestimmst Du Deinen individuellen Schlafrhythmus, Deinen Bedarf an Schlafzyklen und checkst, wo es bei Dir läuft und wo noch Luft nach oben ist.

Nach dem Seminar übernimmt dann das Trainingsband (inklusive zum Seminar) den Transfer in den Alltag. Mit dem Band erkennst Du Deine Bewegungs- und Schlafgewohnheiten im Alltag und verbessert sie Schritt für Schritt. Dazu kommen kleine Erinnerungen zur besseren Selbstwahrnehmung. So wird in wenigen Wochen aus dem Seminarwissen ein echtes Können!

Alle Ansätze von COOLYOU stehen auf einem wissenschaftlichen Fundament und wurden über Jahre in die Praxis überführt, so dass wir von uns stolz sagen, dass wahrscheinlich pragmatischste und effektivste Training am Markt anbieten zu können. Wir verzichten bewusst auf Techniken aus dem Meditation oder Yoga, weil diese ein regelmäßiges Üben voraussetzen. Alle unsere Ansätze lassen sich sofort anwenden und zeigen auch sofort Wirkung. Wir haben das klare Ziel 99% aller Teilnehmer mitzunehmen, vom Azubi bis zum Vorstand. Teste uns!



Sie haben die Befürchtung, dass Sie nach dem Seminar das Erlernte doch nicht anwenden, weil das „Leben“ dazwischenkommt? Dann haben wir etwas ganz Besonderes für Sie: Zum einen erhalten Sie das COOLYOU Trainingsarmband, um Ihre Selbstwahrnehmung zu schärfen und zudem bieten wir Ihnen ein persönliches, begleitendes Coachingan, damit sich aus dem Erlernten feste Gewohnheiten entwickeln können.

COOLYOU „PLUS“

  • 30 Minuten Coaching vor dem Training (Anamnese) entweder telefonisch oder am Vorabend des Trainings (Achtung! Limitierte Plätze)
  • 1 Tages Seminar COOLYOU in kleiner Gruppe
  • 1 Trainingsarmband und Booklet
  • 30 Minuten Telefoncoaching nach etwa 7 Tagen
  • 15 Minuten Telefoncoaching nach etwa 14 Tagen
  • 30 Minuten Telefoncoaching nach etwa 6 Wochen

Trainerin: Sabine Steinbeck


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Kloster Frauenberg

Am Frauenberg 1

36039 Fulda

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