40 €

connect - Transformational Breath® Workshop

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

TRIBE Yoga Base

Weidenstieg 17

20259 Hamburg

Germany

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Beschreibung des Events
Lernen Sie wie Sie mit Hilfe Ihrer eigenen Atmung im Körper gespeicherte Emotionen, Gedanken und Glaubenssätzen integrieren können.

Zu diesem Event

Bewusste Atmung bietet die Möglichkeit einfach eine Verbindung mit dem eigenen Körper, Geist und dem Unterbewusstsein herzustellen. Transformational Breath® gehört zu den Atem-Techniken, die dies auf ganz wunderbare Weise vereint und somit ermöglicht im Körper gespeicherte Emotionen, Gedanken und Glaubenssätze zu integrieren. Dr.Judith Kravitz aus den USA entwickelte vor 45 Jahren Transformational Breath®, eine verbundene Zwerchfellatmung, die holistisch auf körperlicher, mentaler & emotionaler Ebene und tief im Unterbewusstsein wirkt.

In diesem Atem-Workshop „connect” gibt es eine kurze Einleitung über Transformational Breath®, wie es genau wirkt, wie im Transformational Breath® geatmet wird und dann praktizieren wir eine Stunde gemeinsam.

Vorkenntnisse sind nicht nötig, der Workshop ist für Einsteiger geeignet und auch diejenigen, die Transformational Breath® schon praktiziert haben. Tragen Sie bitte bequeme Kleidung, in der Sie gut in den Bauch atmen und sich bewegen können. Bitte bringen Sie sich auch ein oder zwei Kissen für sich mit.

Ulrike Sprock praktiziert seit vielen Jahren selbst verbundene Atmung und ist zertifizierte Atem-Trainerin, ausgebildet bei der Transformational Breath® Foundation direkt bei Dr.Judith Kravitz in den USA und weiteren Trainern in Europa.

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