Colourful soul - Mandala- & Dotpainting-Retreat

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Fehmarn

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Beschreibung des Events

Beschreibung

Gemeinsam mit der Künstlerin Lilian Marti machen wir uns auf den Weg zu unserem inneren Kern. Das alte Bauernhaus auf Fehmarn bietet uns einen geschützten Rahmen, um auf kreative und achtsame Weise unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen.


Wir bedienen uns Farben und Mandalas, Natur-Materialien und unserer Phantasie, um unsere künstlerische Seite auszuleben und wieder bei uns anzukommen. Während 2 Tagen wird uns Lilian das Dotpainting nahe bringen. Ob auf Holz, Steinen oder Muscheln, wir lernen mit ihrer Hilfe Punkt-Mandalas auf die gewählten Gegenstände zu bringen.


Mit meditativen und achtsamen Gruppenübungen und der kinesiologischen Einzelarbeit unterstütze ich jeden einzelnen auf seiner ganz persönlichen Entdeckungsreise und bereite den Raum für Wünsche, Träume und neue Freundschaften.


Inkludiert:

  • Unterkunft für 7 Nächte in einem liebevoll restaurierten 500 Jahre alten Bauernhaus auf der Insel Fehmarn
    (Unterbringung im Doppel- und Einzelzimmer möglich)
  • 7 Tage Vollverpflegung (pflanzlich, vegan, bio) durch unsere private Köchin Janne Vollert
    (Inklusive aller Getränke wie Kaffee, Tee, Wasser, Säfte, Wein)
  • 2 Tage Dotpainting-Workshop mit Lilian Marti inkl. nachhaltiger Materialien und Werkzeuge
    (inkl. gemeinsamem Streifzug durch die Natur, um Steine und Holz zu sammeln, die wir bemalen werden)
  • Mandala-Arbeit in all ihrer Vielfalt
  • “Wer bin ich?”
    (Gruppenübungen, Einzelarbeit, Achtsamkeits- und Reflektionsübungen zum Thema)
  • Auf Wunsch inkl. 1 kinesiologische Einzelsitzung bei Vivianne Vogé
  • Tägliche Morgen- und Abendmeditation (morgens aktiv, abends ruhig)
  • Gemeinsame Strandspaziergänge
  • Sauna und Dampfbad im Haus
  • Nachhaltiger Goodie-Bag

Nicht inkludiert:

  • Anreise nach Fehmarn
    (Informationen zu Zug- und Busverbindungen (um möglichst umweltfreundlich anzureisen) werden mit der Anmeldebestätigung verschickt.)

Optional:

  • Koch-Workshop mit Janne Vollert
    zusätzliche Kosten: 39.- pro Person (vor Ort zu bezahlen)

    Du möchtest dich gesünder ernähren, aber die Umsetzung fällt dir schwer?
    Damit bist du nicht allein: Im Alltag finden wir zwischen Arbeit, Familie, Sport und Terminen oft nicht die Zeit, selbst zu kochen und gut für uns und unseren Körper zu sorgen.In diesem Workshop zeigt dir Janne, wie du mit wertvollen, frischen und saisonalen Produkten ohne viel Schnickschnack und Aufwand tolle Gerichte zubereiten kannst.
    Mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt, aber ohne überschüssige Kalorien, hilft dir eine pflanzliche Ernährung dabei, dich leichter, fitter und besser zu fühlen!


Unser Team



Lilian Marti



Als Künstlerseele geboren, stand sie als Musicaldarstellerin über Jahre in diversen Rollen auf internationalen Bühnen. Nach diesen wundervollen Jahren wurde Lilian mit zwei wundervollen Kindern beschenkt und hat als Ausgleich wieder mit dem Malen begonnen und vorallem die Punktmalerei für sich entdeckt. Jedes Kunstwerk beginnt mit dem mittigen ersten Punkt. Sie arbeitet aus der Intuition und ihren Gefühlen heraus – ohne Schablonen oder vormalen. Diese aufwendigen und einzigartigen Kunstwerke malt Lilian nicht nur auf Leinwände, sondern auch auf Steine, Schallplatten und Flaschen. Aus den bemalten Flaschen entstehen auch einzigartige Lampen und Olivenölflaschen. Für sie selbst ist diese Art der Kunst wie für andere das Meditieren – entspannend, entschleunigend, inspirierend und voller Glückshormone!
> www.marti-art.com




Janne Vollert


Janne ist zertifizierte pflanzenbasierte Köchin und Ernährungsberaterin, ihre Ausbildungen hat sie am Plant Based Institute, dem T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies sowie der Ecodemy absolviert. In Workshops, Kursen, Coachings und beim Kochen auf Retreats vermittelt sie Freude am Genuss, Spaß in der Küche und Wissen rund um pflanzenbasierte Ernährung. Ein gesunder Körper ist unser wichtigstes Gut, und wir sollten bestmöglich für ihn sorgen – dabei hilft uns eine heilende, natürliche Ernährung. Janne versucht, so gut es geht in Einklang mit sich selbst und der Natur zu leben – dazu gehören für sie neben einer nachhaltigen, gesunden Ernährung auch unbedingt Yoga, Kiten, Surfen und viel Zeit draußen zu verbringen.
> Zum Interview mit Janne




Pacho


Der superflauschige Mallorca-Mischling Pacho zeigt seine Dankbarkeit täglich und reichlich. Er schmust und tobt gerne, meditiert und macht Yoga, aber vorallem hilft er mit seiner Liebe und Zartheit ganz arg, wenn es mal emotional nicht so glatt läuft.
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