292,25 €

City-Retreat – Aufatmen im Alltag

Eventinformationen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Extraraum Hamburg

Eppendorfer Landstraße 141

EG

Hamburg

Germany

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Rückerstattungsrichtlinien

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Rückerstattungen bis zu 7 Tage vor dem Event

Beschreibung des Events

Beschreibung

Brauchst du eine Auszeit vom Alltag? Fühlst du dich gestresst und möchtest einfache, kleine Rituale und Meditation lernen, um stressfreier und erfüllter zu leben? Aber du willst nicht irgendwo hinfahren oder aussteigen? Dann ist dieses City-Retreat genau das Richtige für dich. An 1,5 Tagen kannst du:

- Aufatmen

- Zugang zur Meditation finden

- Einfache Rituale und nachhaltige Strategien lernen, um das Leben und den Alltag zu entschleunigen

- Wieder zu dir zurückfinden und neue Kraft schöpfen

- Ideen und Entscheidungen finden

- Stille genießen

- Eine persönliche Meditationsübung und -routine bekommen

Was erwartet mich?

- Eine Einführung in die Meditation

- Wertvolle Tipps und Übungen für den Alltag

- Raum für persönliches Wachstum

- Persönliches Training im Vier-Augen-Gespräch

Wer leitet den Kurs?

Christine Dohler (37) ist ausgebildete Meditationstrainerin und systemischer Coach. Seit vielen Jahren hat sie die Achtsamkeits-Praxis in ihr Leben als freie Autorin integriert. Durch die Meditation konnte sie ihr Leben Schritt für Schritt verändern – mitten im Alltag, ohne auszusteigen. In zahlreichen Coachings und Workshops hat sie viele Menschen wirkungsvoll unterstützt, ihre Bestimmung zu leben und zu sich selber zurückzufinden. Ohne Druck und noch mehr Stress.

Zeitrahmen:

Samstag: 10 bis 18 Uhr (Mittagspause), Gruppentraining
Sonntag: Zwischen 9 und 12.30 Uhr Einzeltrainings

Teilnehmerzahl: max. 15

Kosten:

290 Euro (inklusive Getränke und Snacks, persönliches Coaching)


FAQs

Was kann ich zum Event mitbringen?

Wohlfühlkleidung, Schreibmaterial, Wasserflasche


Wie komme ich mit öffentlichen Verkehrsmitteln zum Event und wie sieht es mit Parkplätzen aus?

Der Extraraum liegt in der Nähe vom Eppendorfer Marktplatz (Bus 20, 25)

Wie kann ich den Veranstalter kontaktieren, wenn ich Fragen habe?

Ich bin per Mail gut erreichbar: mail@christinedohler.de

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Extraraum Hamburg

Eppendorfer Landstraße 141

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