Chen-Stil Taijiquan (Tai-chi) in Köln

In diesem Workshop geht es um viele Feinheiten, die für jeden Chen-Stil Taijiquan Praktizierenden interessant sind, zugehörige Anwendungen und die 83er (89er) Form des Chen-Stil Taijiquan (Taichi). Das Seminar ist systematisch aufgebaut und für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

Organisiert von Chen-Stil Taijiquan Köln!

Veranstaltungsorte:

wird noch bekannt gegeben

Zeiten:

Samstag: 14-19 Uhr

Sonntag: 9-13 Uhr

Trainer:

Nabil Ranné

Filip Gutknecht-Stöhr

Mehr zur Veranstaltung:

Wir üben Chen-Stil Taijiquan nach der Überlieferung durch Chen Zhaokui und Chen Yu: Eine moderne, präzise und kraftvolle Kampfkunst in authentischer, chinesischer Tradition. Unser System fußt auf drei Säulen: Einer ausgefeilten, hochfunktionalen Körperarbeit; einer Trainingsatmosphäre auf Augenhöhe; und den ursprünglichen Kampfanwendungen, die das Taijiquan so berühmt gemacht haben.

Die Körperarbeit in unserem Taijiquan kann und darf durchaus anstrengend sein. Die Methode lässt sich als eine Art von bewegtem Stabilisationstraining beschreiben, mit dem Ziel, einen „dynamischen Core“ (Dantian) zu entwickeln. Kombiniert mit mentalem Training bauen wir kontrollierte Kraft für Partnerarbeit und Kampfanwendung auf, entwickeln gleichzeitig aber auch unsere Körperverfassung nachhaltig positiv.