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Chakra-Meditation auf Spendenbasis am 17. April 2021

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Der Meditationsworkshop findet online via zoom statt.

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Pranayama und Meditation helfen, den Geist zur Ruhe zu bringen. Das gibt uns die Chance, zu uns (zurück) zu kommen. Ohne die ständig aktiven Gedanken finden wir Ruhe, Ausgeglichenheit, Balance, die innere Mitte.

Chakra-Meditation hilft uns, mögliche Energieblockaden im Körper aufzulösen. Unsere Energie kann wieder frei(er) fließen und sich ausgleichen in Körper, Geist und Seele. Gegensätzlichen Pole wie aktivieren - loslassen, Vorderseite - Rückseite, Yang - Yin, einatmen - ausatmen werden ausbalanciert und verbunden, - zurück zur Mitte. Dies führt letztlich zu mehr Vitalität, zu einer Stärkung des Immunsystems und zu einer Heilung von innen heraus.

Ganz praktisch können wir Kraft und positive Energien für den Alltag schöpfen, unseren Kopf von Sorgen und Belastungen befreien. Chakra-Meditation wirkt wie eine entspannende Auszeit vom Alltag, wie ein schöner Urlaub.

Alle 4-8 Wochen veranstalten wir einen Pranayama- / Meditationsworkshop. In den Workshops werden verschiedene Atemübungen (Pranayama) und Formen der Meditation (Vijnana Bhairava, Gehmeditation, dynamische Formen der Meditation, Yoga Nidra u.a.) vorgestellt. So kann jeder "seine" Form der Meditation kennen lernen bzw. vertiefen. Der Workshop wird auf Spendenbasis angeboten.

Schwerpunkt bei diesem Workshop: Chakra-Meditation

Anmeldung

Die Spendenempfehlung ist 5,- Euro.

Etwa 15 Minuten vor dem Event schicken wir einen Zoom Link per Email an alle Teilnehmer/innen, die gespendet haben (richtet bitte Zoom rechtzeitig ein).

Bei Fragen meldet euch gerne unter info@stiftung-lebenskultur.de. Wir freuen uns auf euch!

Weitere Informationen zur Stiftung und anderen Kursen unter stiftung-lebenskultur.de oder auf Facebook.

Für die nächste Zeit sind auch noch weitere Veranstaltungen geplant. Schaut doch gerne mal vorbei.

Power Yoga Workout am 20. März (19-21 Uhr)

Meditation (pur) am 27. März (15-17 Uhr)

Yin und Yang Yoga am 17. April (17-18:30 Uhr)

Pranayama am 24. April (14-15 Uhr)

Workout Ausrichtung und Umkehrhaltungen am 24. April (15-16:30 Uhr)

Mantrakonzert am 22. Mai (20-22 Uhr)

Ihr könnt gerne auch bei unserem wöchentlichen Kursangebot vorbeischauen:

Unsere Yogakurse

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