Burnout-Prophylaxe – Achtsamkeit. Balance. Selbstfürsorge.

🌿 Burnout-Prophylaxe – Achtsamkeit. Balance. Selbstfürsorge.

Dein Online-Seminar zur Vorbeugung von Erschöpfung und für mehr innere Stabilität.

Dieses 90-minütige Intensivseminar unterstützt dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren und Anzeichen von Überlastung frühzeitig wahrzunehmen.
Mit achtsamen Übungen, bewusster Atmung und Impulsen zur Selbstfürsorge lernst du, wie du deine Energie bewahrst und Stress nachhaltig reduzierst.

🧘‍♀️ Was dich erwartet

• Achtsamkeitsübungen zur Wahrnehmung innerer Signale
• Atemtechniken zur Beruhigung des Nervensystems
• Strategien, um Grenzen zu erkennen und Kraft zu tanken
• Praktische Impulse, um Erholung bewusst in den Alltag einzubauen
• Eine ruhige, wertschätzende Atmosphäre in einer kleinen Online-Gruppe

🪷 Was du brauchst

• Einen bequemen Platz (Sessel, Yogamatte oder Sofa)
• Eine stabile Internetverbindung
• Optional: Decke, Tee oder Wasser

🌞 Für wen das Seminar geeignet ist
Für alle, die ihre Belastungsgrenzen besser verstehen und einem Burnout vorbeugen möchten.
Ideal für Berufstätige, Eltern oder Menschen, die sich eine achtsame Pause im Alltag wünschen.

💻 Teilnahme
Das Seminar findet online statt.
Nach der Buchung erhältst du den Zugangslink (via MS Teams) rechtzeitig per E-Mail.

Rechtliche Hinweise

Mit der Buchung gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB), die Nutzungsbedingungen und die Datenschutzerklärung von Triebe Life Counseling als anerkannt.

Widerrufsrecht

Teilnehmende haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen. Sofern das Seminar innerhalb dieser Frist stattfindet, erklärst du dich mit der Buchung ausdrücklich damit einverstanden, dass die Leistung bereits vor Ablauf der Widerrufsfrist beginnt und dein Widerrufsrecht mit Beginn der Leistungserbringung erlischt (§ 356 Abs. 4 BGB).

Weitere Informationen findest du unter:

https://triebe-life-counseling.de/agb

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