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Brain Food: Fitness für das Gehirn / Gesunde Nahrung für den Geist (G08)

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Paul & Paula Akademie

Berliner Allee 105

13086 Berlin

Germany

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Leistungsfähiger und gesünder durch den Alltag - mit der richtigen Ernährung!

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Brain Food: Fitness für das Gehirn / Gesunde Nahrung für den Geist (G08)

Oft fühlen wir uns am Ende eines anstrengenden Tages ausgelaugt und müde. Um diesem Gefühl vorzubeugen und das eigene Potential voll auszuschöpfen, braucht es eine gesunde und richtige Ernährung. Sie bringt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist auf Touren!

Leistungsfähiger und produktiver werden durch die richtige Nahrung – gute und gesunde Nahrung verbessert den Schlaf und macht dadurch am Tage fitter.

Inhalte:

– Nahrungsmittelkunde

– Nutzen und Schaden von Zusatzstoffen und Nahrungsergänzungsmitteln

– Zusammenhang zwischen bestimmten Krankheiten und der Ernährung

– Wie wir den Spaß an gesundem Essen wiederfinden – denn Genuss und gesund widersprechen sich nicht!

Dieses Seminar wird von Frau Armonat-Meyer durchgeführt, Ernährungscoach und Naturheilpraktikerin.

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