bodyART Postnatal ONLINE via Zoom

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Datum und Uhrzeit

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Herrenkellergasse

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89073 Ulm

Germany

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Beschreibung des Events
Bei bodyART® Postnatal legen wir den Fokus auf das langsame Zurückerlangen deiner Körperform und den Aufbau der Energie die du benötigst.

Zu diesem Event

Unter besonderer Berücksichtigung deines Befindens werden wir dir in 8 Terminen und einer kleinen Gruppe helfen, dich körperlich von der Geburt zu erholen.

Was ist bodyART? bodyART® ist ein ganzheitliches Training für Jung und Alt. Es betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Es dient zur Kräftigung und Stabilisierung deines Bewegungsapparates und stärkt dein Körperbewusstsein. Durch die bewusste Atmung erhöht sich während des Trainings die Sauerstoffversorgung des Gehirns und der Muskeln. Stress wird ab-/ und Muskeln aufgebaut.

Was ist bodyART POSTNATAL? Bei bodyART® Postnatal (Rückbildung) legen wir den Fokus auf das langsame Zurückerlangen deiner Körperform und den Aufbau der Energie die du für die kommende Zeit benötigst.

Es geht nicht nur um die Rückbildung. In erster Linie geht es um DICH. Dein Wohlbefinden, deine Energie und deine Gesundheit. Tauche ein in fließende Bewegungen, arbeite in deiner Atmung mit deinem Körper in kraftvollen auf dein Befinden, angepasste Übungen und fokussiere dich voll und ganz auf DICH. So wirst du in dieser Zeit deinen Körper intensiver wahrnehmen und findest die nötige Balance.

Gönne dir diese kleine Auszeit, denn nur wenn auch du deine Energiereserven aufgeladen hast und es dir gut geht bist du fähig anderen etwas davon abzugeben.

Über MOVE body & mind. Wir bei MOVE body & mind sind davon überzeugt, dass unser Leben leichter, schöner und lebendiger ist, wenn wir weniger an UNS zweifeln und mehr “Leben”. Weniger Ideale. Mehr Realität. Weniger Perfekt. Mehr Unperfekt. Weniger Unwohlsein. Mehr Freude, Balance, Leidenschaft und Wohlfühlen im eigenen Körper. Unsere Mission? DU! Als Mensch. Als Individuum. Als Ganzes. Die Freude an der Bewegung, eine gesunde Ernährung und ein positives Mindset stehen bei uns im absoluten FOKUS. Be your own kind of beautiful! Be YOU.

Weitere Informationen.  

Bringe bitte deine eigene Matte, ein Handtuch + eine Decke und was zu Trinken mit. Sei ca. 10 Min vor Beginn da. 

bodyART Postnatal wird nicht automatisch von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Eine Zuzahlung ist jedoch oft der Fall. bodyART Postnatal ist als Rückbildung nach der Schwangerschaft anerkannt.

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