Body & Mind Themenworkshop - Entspannung der Kiefermuskulatur

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Hamburg

Behnstraße 3-5

Body & Mind Praxis für Physiotherapie und Persönlichkeitsentwicklung

22767 Hamburg

Germany

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Beschreibung des Events
Body & Mind Stressbewältigung zur Entspannung der Kiefermuskulatur findet statt! Zur Einhaltung des Mindestabstandes nur 4 Teilnehmer.

Zu diesem Event

Zähne zusammenbeißen, sich durch das Leben beißen oder drohend mit den Zähnen knirschen führt zu einer dauerhaften Anspannung der Kiefermuskulatur. Diese Anspannung ist nicht nur schmerzhaft zu spüren, sondern führt zu gesundheitlichen Schäden und wirkt sich auf unsere Stimmung und Gefühlslage aus. Zwischen dem physischen und dem psychischen Zustand des Körpers gibt es einen klaren Zusammenhang und sie stehen in Wechselwirkung mit einander. Die Neurowissenschaften untersuchen seit längerer Zeit die Auswirkungen von Stress auf den Körper und Geist und wie diese sich gegenseitig beeinflussen. Gerade dieses Wissen ermöglicht es uns, schmerzende Verspannungen loszulassen und das Wohlbefinden gezielt zu stärken.

In diesem Workshop …

  • Erfahren Sie Wissenswertes über die Wechselwirkung von Körper und Geist
  • Erleben Sie die entspannende Imaginationsübung: Bedrängendes und Belastendes Ablegen
  • Erlernen Sie Atemmeditation und Selbstregulation
  • Erhalten Sie die Imaginationsübung als Audiodatei

Beenden Sie den Kampf. Gönnen Sie sich die Zeit zur Verarbeitung auf psychischer und physischer Ebene. Sie die unnötige Anspannung der Kiefermuskulatur ab durch die Kraft der Vorstellung mit einer einfachen hypno-imaginativen Übung in diesem Workshop.

Nach diesem Workshop…

  • Verstehen Sie Stress und Ihre damit verbundene Körperreaktion besser.
  • Können Sie Ihre Stressreaktion besser regulieren und klarer denken.
  • Sind sie entspannter! Das ist gesund und aktiviert Ihre Selbstheilungskräfte.

Sichern Sie sich rechtzeitig einen Platz für dieses Angebot zur Prävention und Stabilisierung auf physischer und psychischer Ebene. Die Zahl der Teilnehmer ist für einen vertraulichen Rahmen auf 6 begrenzt.

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Hamburg

Behnstraße 3-5

Body & Mind Praxis für Physiotherapie und Persönlichkeitsentwicklung

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