Body and soul self protection day

• Wie wäre es, wenn Du die Möglichkeit hättest jeden Tag ohne Hilfe von außen etwas für Dein Immunsystem zu tun, in weniger als 3 Minuten?
• Stell Dir vor Du könntest Deine komplette Wirbelsäule und dein Muskel-Skelett-System entlasten, aufrichten und unterstützen ohne irgendwelche Gymnastikübungen machen zu müssen.
• Wusstest Du, dass es einen Reset-Button gibt, den man „drücken“ kann, um wieder fit, wach und entspannt zu sein, klar denken zu können und dabei sein Gehirn zu entstressen und das in 2 Minuten?
• Wäre es nicht fantastisch bei Verletzungen, Unfällen, Schocksituationen direkt selbst handeln zu können, um Erste Hilfe zu leisten ohne Sanitäter oder Arzt zu sein, selbst wenn keine medizinische Versorgung um dich herum ist?
• Stell Dir vor du hättest wirkungsvolle, einfache Tools an der Hand mit denen Du nicht nur Dir, sondern auch anderen helfen kannst. Deinen Kindern, Deinem Partner, Deinen Freunden, Deinen Haustieren

Was bietet Dir der Selbstverteidigungskurs der etwas anderen Art?

• Du lernst 5 kurze, wirkungsvolle Techniken mit denen Du Dich, Dein Immunsystem und Deinen Körper besser verteidigen kannst gegen die Einflüsse von innen und außen (Stress, Krankheitserreger, Schadstoffe, die eigene Erwartungshaltung, Verantwortung usw.)
• Du beginnst eine erste, eigene Kommunikation mit Deinem Körper
• Du bekommst die Möglichkeit wieder zu spüren, was Dein Körper gerade braucht und kannst lernen wieder auf Dein Gefühl zu hören
• Du lernst in ruhiger, entspannter und geschützter Atmosphäre die Tools für Dich selber zu nutzen, aber auch sie an anderen anzuwenden
• Frei nach dem Motto "Weniger bewirkt mehr" lernst Du nur mit deinen Händen und zwei Wattestäbchen in weniger als 15 Minuten am Tag Dich mental und körperlich aufzurichten, emotional klarer zu handeln, dein Immunsystem zu stabilisieren und damit auch gestärkt und energiegeladen durch den Tag zu gehen und deinen Wasserhaushalt zu optimieren
• Der Kurs bietet Dir einen Schutz für deinen Körper auf seelischer und physischer Art und Du entscheidest welche Techniken Du wie oft anwenden willst

Das erwartet Dich am Workshop Tag:

Im Kreis von maximal 10 Personen bekommst Du Schritt für Schritt jede der 5 Techniken nacheinander erklärt. Du erhältst ein Handout und kannst Dir Notizen machen. Nach jedem theoretischen Teil folgt die Praxis. Du lernst im ersten Schritt die Technik für Dich selber zu nutzen und im zweiten Schritt sie an einem anderen Teilnehmer anzuwenden. Warum?

Zum einen spürt man die Wirkung der Techniken teilweise stärker, wenn sie andere an einem durchführen und Du lernst die Technik in Deinem Umfeld zu verwenden. Dabei kann Dir Dein Übungspartner wertvolles Feedback geben.

Nach jeder Technik gibt es eine kleine Pause.

Der Tag wird locker gestaltet auch mit anderen Übungen, um Leichtigkeit und Freude im Raum zu halten.

Für Snacks und Wasser ist gesorgt.

Es gibt eine 90 minütige Mittagspause, in der Du in der nahen Umgebung des Seminarraumes Essen gehen kannst.

Wer ist die Workshop-Leiterin?

Ines Gerecht ist Betriebswirtin, Heilpraktikerin Psychotherapie und ausgebildete BodyTalkerin. Sie beschäftigt sich aufgrund der eigenen Krankheitsgeschichte seit mehr als 20 Jahren mit dem Körper und seinen Wegen mit uns zu kommunizieren. Sie ist die Expertin, wenn es darum geht uns mit unserem Körper wieder in den Kontakt zu bringen, um zu verstehen, was hinter den Symptomen steht.

Der Workshop ist der richtige für Dich, wenn Du ...

...einen neuen Weg zur Gesundheit für Dich, Deine Familie und die Gemeinschaft beschreiten möchtest

...es einfach und unkompliziert magst

...Lust hast Dich für 15 Minuten am Tag mit Dir, Deiner Gesundheit und Deinem Körper zu beschäftigen

...glaubst, dass es Wege gibt ohne die klassische Schulmedizin sich selber zu unterstützen

...vermutest, dass der Körper in der Lage ist sich selber zu heilen und dafür aber unsere Unterstützung braucht