Bewegtes Wochenende Yogaretreat mit Nadin Fischer

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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Wildkräuterhotel Ehmkendorf

Ehmkendorf 20

18195 Stubbendorf

Germany

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Keine Rückerstattungen

Beschreibung des Events

Beschreibung

Ein Wochenende ganz im Zeichen der Bewegung und Entspannung.

Nadin arbeitet mit Elementen aus dem Yoga, Pilates sowie der Spiraldynamik. Sozusagen ein Medley der Bewegungslehre:)

Es gibt viele Anregungen, wie es gelingt, sich und seinem Körper etwas Gutes zu tun.

Wir starten mit 6 Teilnehmern bis maximal 15. Das heißt, hier ist ein ganz gezieltes Arbeiten möglich!
Nadin studierte Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Training/ Rehabilitation und hat viele Jahre in verschiedenen Rehabilitationszentren in Berlin gearbeitet. Parallel erhielt Nadin ihre Ausbildungen, deren Aspekte mit in die Stunden einfließen

  • Kinesiotape
  • Yoga
  • Pilates
  • Beckenbodengymnastik
  • Spiraldynamik

Im wunderschönen Ambiente des Wildkräuterhotels lässt sich die eigene Mitte neu finden.

Der Genuss vitalstoffreicher vegetarischer Wildkräuterküche rundet dies ab.

Donnerstag:

  • Anreise ab 15:00 – 17 Uhr individuell
  • Kennenlernen am Feuer oder am Kamin
  • ca 18.30 Uhr Abendessen
  • auf Anfrage auch Massage ( Teilkörpermassage mit selbst hergestellten duftenden Kräuterölen)
  • ab 20 Uhr Meditation zum Ankommen

Freitag

  • 8.30-10 Uhr early bird yoga zum wachwerden:)
  • 10-12 Uhr Frühstück
  • von 12- 15 Uhr Massagetermine möglich und oder persönliche Entspannung
  • 17Uhr -18.30 Atmung ruhige Asanas Schwerpunkt Brustwirbelsäule

Samstag:

  • 8.00 Uhr”intensive yogilates”( athletisch, intensiv an den großen Muskelgruppen)
  • 10-12Uhr Frühstück
  • 12 Uhr Wanderung ins Recknitztal, bei jedem Wetter
  • Mittag und kleine Pause
  • 16 Uhr -18 Uhr “chillout afternoon” mit Massage
  • 18.30 Uhr Abendessen
  • in schöner Runde am Kamin den Tag beschließen / auf Anfrage eine Massage genießen

Sonntag:

  • 8 uhrAbschlussstunde
  • 10- 12 Uhr Frühstück
  • Abreise ab 12:00 Uhr individuell
  • wer möchte, kann in Eigenregie selbstverständlich das Hotel, die Landschaft oder eine Veranstaltung im Hotel genießen

Tee, Wasser und Obst stehen das ganze Wochenende zur freien Verfügung

Massagen und eine 2,5 Stündige Kräuter, Pilz und Landschaftskundewanderung können vor Ort hinzu gebucht werden

Kosten: 430,- € pro Person

Einzelzimmerzuschlag: 40,-€ für alle Tage

Unterbringung in Vollpension und Doppelzimmern, das Wochenende wird vegetarisch versorgt

Auf Anfrage auch als Firmenevent buchbar

Stornierungen und Nennung von Ersatzteilnehmern

Da die Platzanzahl auf 15 begrenzt ist, haben wir besondere Bedingungen. Mit Eingang der Anmeldung ist der Platz verbindlich gebucht und die Teilnahmegebühr kann nach Zahlungseingang nicht erstattet werden. Die Benennung von Ersatzteilnehmern ist zu jeder Zeit möglich. Bei Überbuchung des Events zählt der Zahlungseingang und Überweisungen mit verspätetem Eingang werden zurück überwiesen. Eine Änderung im Programm hat keine Auswirkungen auf die Stornierungsregelungen.

Das Retreat findet statt, wenn die Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen erreicht ist.

Weitere Informationen zur Location findest Du hier:

www.ehmkendorf.de

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Wildkräuterhotel Ehmkendorf

Ehmkendorf 20

18195 Stubbendorf

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