Selbstkontakt ist die Grundlage von Kollaboration: Nur wenn ich im Kontakt mit mir Selbst bin, kann ich Kontakt zu anderen aufnehmen.

In diesem Workshop reflektiert ihr euren emotionalen und physischen Selbstkontakt und eure Grundbedürfnisse. Ihr findet heraus, was euch in der Zusammenarbeit mit anderen wichtig ist.

Dies ist der erste von insgesamt fünf Einsteiger*innen-Workshops im betterplace well:being-Programm. Die Workshops sind kostenfrei und offen für alle Teilnehmer*innen, die sich hauptberuflich oder ehrenamtlich zivilgesellschaftlich engagieren. Jeder Workshop dauert drei Stunden und enthält eine Mischung aus Impulsen der Trainer*innern, Reflexionsübungen in Kleingruppen und Elementen der Körperarbeit. In den nächsten Monaten werden die Workshops als digitale Formate in deutscher Sprache umgesetzt. Die Mindestteilnehmer*innenzahl liegt bei 12 Personen.

Alle weiteren Informationen zum Programm findet ihr auf unserer Webseite.

Das Programm betterplace well:being ist ein Projekt des betterplace lab und wird unterstützt durch die BKK∙VBU, pronova BKK und Salus BKK.

Mit eurer Anmeldung hier bei Eventbrite stimmt ihr unseren Teilnahmebedingungen, der Gesundheitserklärung und der Datenschutzerklärung zu. Bitte lest euch alle drei Dokumente aufmerksam vor der Anmeldung durch.

Im Rahmen der Workshopreihe des betterplace co:lab werden Inhalte der Persönlichkeitsentwicklung behandelt. Solltet ihr Bedenken zu eurer Teilnahme haben, wendet euch bitte telefonisch direkt an unseren Master Coach Anjet unter +49 151 26935746.

Bei Rückfragen zum Workshop meldet euch gern direkt bei unserer Projektleitung: Dr. Anja Adler, anja.adler@betterplace.org.

Euer Coach: Jana Schmitz

Jana Schmitz arbeitet seit 2015 als M.Sc. Psychologin und Traumatherapeutin (NARM) in den Heiligenfeld Kliniken, zunächst in Bayern, seit 2017 wieder in ihrer Heimatstadt Berlin, wo sie Menschen sowohl im Einzel- als auch im Gruppensetting begleitet. Sie ist ausgebildet in Transparenter Kommunikation nach Thomas Hübl und hat in vielen Seminaren, Workshops und Trainings ihr Wissen über Bewusstseins- und Persönlichkeitsentwicklung sowie Meditation aufgebaut. Zur Zeit absolviert sie eine Ausbildung zur Prozessbegleiterin mit Schwerpunkt auf New Work, Selbstorganisation und kollektiver Führung, bevor sie im Herbst ihre Approbation zur systemischen Psychotherapeutin beginnt.