BerührungsOase

Beschreibung

Erlebe einen Tag voller Achtsamkeit, Berührung und Entspannung in der BerührungsOase.
In einem liebevoll gehaltenen, sicheren Raum laden wir dich ein, auf nicht-sexuelle Weise Berührung zu erfahren, dich selbst neu zu spüren und Verbindung zu anderen Menschen zu erleben.

Dieser Workshop ist eine Einladung, deinen Körper, deine Bedürfnisse und deine Grenzen bewusst wahrzunehmen – und dadurch mehr Ruhe, Selbstvertrauen und Wohlbefinden zu finden.

💆‍♀️ Was dich erwartet

• Achtsame Berührung & Entspannung: Genieße wohltuende Berührungen und sinke in tiefe Ruhe.
• Selbstwahrnehmung & Kommunikation: Lerne, deine Bedürfnisse zu spüren und Grenzen klar zu setzen.
• Erforschung von Glaubenssätzen: Erkenne spielerisch, was dich in Bezug auf Nähe und Berührung prägt.
• Sicherer Rahmen: Kleine Gruppe mit maximal 12 Teilnehmenden – alles ist freiwillig und im achtsamen Miteinander.

🕒 Ablauf

Dauer: 13:00 – 18:00 Uhr

1. Block:
Ankommen im Raum und in der Gruppe, Kennenlernen, sanfte Übungen zur Selbstwahrnehmung.

2. Block:
Geführte Begegnungen und erste Berührungsübungen – du entscheidest jederzeit, was für dich stimmig ist.

💫 Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Für alle, die:

• mehr Achtsamkeit und Entspannung in ihr Leben bringen möchten,
• sich nach Nähe und authentischer Begegnung sehnen,
• ihre Kommunikations- und Abgrenzungsfähigkeit stärken wollen,
• oder einfach neugierig sind, Berührung einmal anders zu erleben.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – Offenheit und Respekt genügen.

🌺 Dein Nutzen

• Entspannung & innere Ruhe
• Stärkung deiner Selbstwahrnehmung
• Besserer Umgang mit Nähe und Grenzen
• Erfüllung deines natürlichen Bedürfnisses nach Berührung

📍 Praktische Infos

• Ort: Raum für Resonanz, Ritterstr. 27, Köln
• Zeit: 13:00 – 18:00 Uhr
• Gruppe: Max. 12 Teilnehmende
• Mitbringen: Bequeme Kleidung, Wasserflasche, ggf. Decke oder Kissen

Mit dem Ticketkauf stimmst du den Event-Regeln zu.

📞 Kontakt

Bei Fragen wende dich gerne an:
📱 Judith – 0173 / 403 6557
📱 Bernd – 0177 / 684 8408
📧 info@kuschelteam.de