69 € – 99 €

BerührungsOase - Frauenworkshop für Nähe, Entspannung und Selbstwahrnehmung

Eventinformationen

Dieses Event teilen

Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Vidaya Praxis, Taruna N. Reupsch

Bismarckstr. 34

50672 Köln

Germany

Karte anzeigen

Rückerstattungsrichtlinien

Rückerstattungsrichtlinien

Rückerstattungen bis zu 30 Tage vor dem Event

Beschreibung des Events

Beschreibung

Sei für Dich ... und mit Anderen

Gönn Dir eine Auszeit vom Alltag und den Ansprüchen an Dich.

Die BerührungsOase bietet Dir eine Fülle an lebendigen und reichhaltigen Erfahrungen; in Leichtigkeit und mit Spaß. Du lernst Dich selbst besser kennen, Deine Bedürfnisse wahrzunehmen, diese auch mitzuteilen und auch Grenzen zu setzen.

Die BerührungsOase bietet Frauen einen sicheren Raum um in nährende Berührung mit sich selbst und Anderen gehen zu können; dadurch kannst Du Dich entspannen und Dich selbst und Deinen Körper spüren.

Spielerisch trainierst Du Deine (Selbst-)Wahrnehmung und lernst mehr Selbstvertrauen zu entwickeln. Durch die Nähe mit Anderen kommst Du auch wieder mehr mit Dir selbst in Kontakt. Sei mit Dir ... und mit Anderen.

Der Workshop eignet sich auch sehr gut für Singles, die schon länger ohne Berührung sind und nicht Gefahr laufen wollen, alltägliche Berührung überzubewerten oder zu bedürftig auf einen neuen (potentiellen) Partner zuzugehen. Bedürfnisse haben wir alle, Bedürftigkeit schreckt ab.

Wie läuft die BerührungsOase ab?

Nach einer Ankomm- und Kennenlern-Runde werden die jeweiligen Übungen vorgestellt. Behutsam wird der Grad der Nähe und der Berührung gesteigert, sodass Du mit gutem Gefühl mitkommen kannst.
Wichtig ist, dass nur nicht-sexuelle Berührungen erlaubt sind und alle bekleidet bleiben!

Alles ist freiwillig und wenn Du zwischendurch eine kleine Auszeit möchtest, ist auch das völlig okay und möglich.

Wer gegen die Regeln verstößt wird entweder verwarnt oder (dauerhaft) ausgeschlossen.

Für wen ist die BerührungsOase?

Der Workshop richtet sich eher an Einsteigerinnen in die Themen Berührung, Achtsamkeit und (Selbst-)Wahrnehmung. Beziehungsweise jeden, der nicht-sexuelle nährende Berühung genießen möchte.

Welchen Nutzen hat die BerührungsOase?
Du kannst Deinen "Berührungshunger" stillen und in die Entspannung gehen. Durch die Übungen lernst Du auch im Alltag besser auf Dich zu achten; sei es sich gut um Dich zu kümmern, Deine Grenzen zu wahren wie auch Deine Bedürfnisse zu spüren und zu kommunizieren.

Kleiner Kreis der Frauen
Diese BerührungsOase ist exklusiv nur für Frauen und auf 8 Teilnehmerinnen beschränkt. Es ist ein wunderschöner warmer Kuschel-Raum mit Fußbodenheizung in einer tollen Praxis. Hier können wir es uns gut gehen lassen.

Wer ist die Trainerin?

Die Kuschel-Therapeutin Judith Harraß, Expertin für Nähe und achtsame Berührung, bietet Workshops und Einzelsitzungen zum Thema Berührung an. Außerdem ist sie Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement (ANFB) und in der Ausbildung zum Master of cognitive neuroscience; kann also auch die neuesten Forschungsergebnisse der Neurowissenschaften in ihre Arbeit einbinden; wobei die Inhalte stets für den interessierten Laien aufbereitet werden.

Wie lange dauert der Workshop?

Der Workshop dauert von 13:00 Uhr bis 18:00 Uhr inklusive einer Pause von 1 Stunde

Was kostet der Workshop und wann und wo zahle ich?

Der Ticketverkauf läuft exklusiv über unseren Partner Eventbrite. Frühentscheider werden mit saftigen Rabatten belohnt. Daher buche jetzt Deinen Wunschtermin; wer früh bucht spart und sichert sich einen der wenigen wertvollen Plätze.

Kartenkauf ist hier möglich:
https://www.eventbrite.de/o/nahe-tut-gut-judith-harra-und-bernd-wachsmann-gbr-19308497946

Wichtig: Mit Kauf der stimmt der Teilnehmer den Regeln der Veranstaltung zu:

__________________________________________________________________________________

Der wissenschaftliche Hintergrund

Auch die Wissenschaft weiß um die Auswirkungen auf den Hormonhaushalt (Stichwort Oxytocin), das allgemeine Wohlbefinden und das Gehirn. Der Tastsinn ist der erste Sinn, den wir entwickeln und Berührungen sind zum Überleben auf Dauer unverzichtbar. Immer mehr Bücher zum Thema erscheinen, so zum Beispiel „Homo Hapticus“ von Martin Grunwald.
Über die Ausbildung zum Master of cognitive neuroscience sind die Trainer auch in diesem Thema geschult.

Berührungen sind wichtig

Berührungen sind ein Lebenselixier und leider außerhalb von Partnerschaft/Sexualität sehr selten geworden. Nicht-Sexuelle Berührungen sind noch seltener geworden und noch nicht mal mehr in Partnerschaft alltäglich. Dabei verkümmern wir, wenn wir zu lange ohne Berührungen leben. Immer mehr zeigt die Wissenschaft auch die Zusammenhänge zwischen Berührungsmangel und Depressionen, Ängsten, Süchten und auch Übergewicht auf. Unser Workshop bietet Dir die Möglichkeit, in einem absolut geschützten Rahmen in Berührung mit Dir und Anderen zu kommen.

Vereinsamung

Ein weiteres wichtiges Thema heutzutage ist die Vereinsamung, gerade in den Großstädten. Immer mehr Single-Haushalte, anonymes Wohnen ohne soziale Kontakte, volle Einbindung in den stressigen Job. Auf dem Workshop hast Du die Gelegenheit mit Menschen in Kontakt zu kommen, die sich um sich selbst kümmern.

__________________________________________________________________________________

FAQs

Muss ich mich am Einlass ausweisen?

Nein. Karte mitbringen reicht.

Gibt es eine Altersbeschränkung für das Event?

Ja. Ab 16 Jahre.

Wie komme ich mit öffentlichen Verkehrsmitteln zum Event und wie sieht es mit Parkplätzen aus?

Ort: Vidaya Praxis, Taruna N. Reupsch, Bismarckstraße 34, 50672 Köln, die Praxis liegt in der Nähe des Bahnhof Köln West, Sonntags ist das Parken rundherum frei - in der Straße am Stadtgarten ist erfahrungsgemäß oft etwas frei. Ansonsten ist schräg gegenüber eine ampido-Parkmöglichkeit.

Was kann ich zum Event mitbringen?

Ihr sollt Euch wohl fühlen. Ob Jeans und T-Shirt oder Sportkleidung, Hauptsache bequem und keine Dinge dran, die stören können (wie Schnallen, große Knöpfe etc.). Eventuell warme Socken

Wie kann ich die Veranstalterin kontaktieren, wenn ich Fragen habe?

eMail: Judith@kuschelteam.de

Tel.: 0173-4036557

Sind Rückerstattungen möglich?

bis 30 Tage vor dem Event

Ist mein Ticket übertragbar?

Ja

Muss ich das ausgedruckte Ticket mitbringen?

Ja

Ist es ein Problem, wenn der Name auf der Registrierung/dem Ticket nicht mit dem Namen des Teilnehmers übereinstimmt?

Nein

Mit Freunden teilen

Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Vidaya Praxis, Taruna N. Reupsch

Bismarckstr. 34

50672 Köln

Germany

Karte anzeigen

Rückerstattungsrichtlinien

Rückerstattungen bis zu 30 Tage vor dem Event

Dieses Event speichern

Event gespeichert