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Barfuß Basis Seminar

ichNatur - Schule für natürliche Gesundheit

Samstag, 13. Januar 2018, von 11:00 Uhr bis 17:00 Uhr (MEZ)

Barfuß Basis Seminar

Registrierungsinformationen

Registrierungstyp Verkaufsende Preis Gebühr Anzahl
Normalpreis 08.01.2018 75,00 € 0,00 €
Kombiticket mit Seminar Natural Running 09.01.2018 35,00 € 0,00 €

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Eventinformationen

Natürliches Gehen auf gesunden Füßen.


 


Barfuß Basis Seminar


Natürliches Gehen - Gesunde Füße - Gewusst wie


In unserem heutigen Leben werden unsere Füße, die Basis all unserer Bewegung sind, nicht mehr genügend benutzt. Die Folge ist, dass heute die meisten Menschen einen Senk-, Spreiz-, Hohl- oder Plattfuß haben. Häufig sind Zehengelenke verändert, wie beim Hallux Valgus oder Hammerzeh. Fuß-, Knie- und Rückenschmerzen gehören heute zu den Zivilisationskrankheiten.


Durch das ungenügende Fordern der Füße, verlieren sie an Kraft und Beweglichkeit. Wir verlieren unseren sicheren Stand und damit die Grundlage fürs Gehen und Laufen. Viele körperliche Beschwerden entstehen aus diesen Gründen.


Wir beschäftigen uns in diesem Seminar unter anderem mit Fragen wie: Hat die Evolution an unseren Füßen versagt? Wie funktioniert natürliches Gehen? Wie kann der große Zeh für meine Rückenschmerzen verantwortlich sein? Wie kann ich meine Füße wieder kräftigen? Wie kann ich mit starken Füßen Verschleiß vorbeugen? Welchen Nutzen haben Einlagen?


Nach dem Seminar weißt Du,



          
    • wie Verletzungen, Fehlstellungen und Schmerzen entstehen


          
    • wie sich Fehlstellungen im Fuß auf den Körper auswirken


          
    • wie Du Schmerzen in der Ferse oder der Achillessehne vorbeugen kannst


          
    • wie einem Hallux Valgus entgegengewirkt werden kann


          
    • wie Du Deine Füße in Stärke, Beweglichkeit und Sensorik förderst


          
    • wie Du richtig stehst


          
    • wie Du richtig gehst


          
    • wie Du dies praktisch in Deinen Tagesablauf einbaust



Zusätzliche Informationen



          
    • Bitte bring bequeme Sportkleidung mit, auch etwas warmes zum Überziehen


          
    • Bring eine Yoga- oder Fitnessmatte mit



Voraussetzungen


Es werden keine Kenntnisse vorausgesetzt. Du arbeitest genau an dem Stand, an dem Du Dich gerade befindest.

 Das Mindestalter beträgt 8 Jahre.


Seminardaten


Dauer: ca. 6 Stunden inkl. Pausen

 Kosten: 75 € pro Person - in Kombination mit Natural-Running Seminar am gleichen Wochenende reduziert sich der Preis. Bitte buche erst das Natural-Running-Seminar, da dort die Anzahl der möglichen Teilnehmer*innen geringer ist. Falls hier kein reduziertes Ticket mehr angezeigt wird, ist das Natural-Running-Seminar bereits ausgebucht.

 Teilnehmer*innen: max. 10 Personen

Wenn Sie Fragen zu "Barfuß Basis Seminar" haben, wenden Sie sich an ichNatur - Schule für natürliche Gesundheit.

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Zeit und Ort


ichNatur Schule für natürliche Gesundheit
Bismarckstraße 55
47799 Krefeld
Deutschland

Samstag, 13. Januar 2018, von 11:00 Uhr bis 17:00 Uhr (MEZ)


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