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Autogenes Training Wochenendkurs - mit Kostenübernahme durch Kasse!

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+++ Onlinekurs: Autogenes Training an nur einem Wochenende erlernen!+++ Lerne an einem Wochenende alle wichtigen Übungen, mit d

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Erlerne an nur einem Wochenende alle wichtigen Übungen, mit denen du dich selbstständig entspannen, Stress abbauen und endlich wieder gut schlafen kannst. Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert - die Kosten werden daher zu 70-100% durch deine Krankenkasse übernommen!

Samstag und Sonntag jeweils von 9:30 - 13:00 Uhr

Autogenes Training gilt als eine der besten wissenschaftlich nachgewiesenen mentalen Entspannungstechnik, mit der du:

- entspannter und gelassener im Alltag wirst

- deine individuellen Stress- Auslöser abbaust

- Schlafprobleme auflöst

- auch unter Belastung leistungsfähig und fokussiert bleibst

- deine Ziele mit deinen persönlichen Formeln effektiv erreichst (wie z.B. Rauchen aufhören, Ängste loslassen, abnehmen...)

Trainerin: Sabrina Haase (M.A. Sportwissenschaft & Psychologie, Mental Trainerin und Dozentin für Gesundheitspsychologie und Autogenes Training)

Mehr Infos unter:

https://performance-institute-hamburg.de/leistungen/autogenes-training/

https://www.amazon.de/Autogenes-Training-erlernen-gezielt-einsetzen/dp/3432111223

Ich freue mich auf dich!

Sabrina

KEEP CALM, RELAX AND PERFORM BETTER

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