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Autogenes Training Wochenendkurs - mit Kostenübernahme durch Kasse

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+++ LIve Online Autogenes Training in Hamburg - Kompaktkurs an nur einem Wochenende! +++

Lerne an einem Wochenende alle wichtigen Übungen, mit denen du dich selbstständig entspannen und deinen Stress abbauen kannst. Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert - die Kosten werden daher zu 70-100% durch deine Krankenkasse übernommen!

Autogenes Training gilt als eine der am besten nachgewiesenen mentalen Entspannungstechniken, mit der du:
- entspannter und gelassener im Alltag wirst
- deine individuellen Stress- Auslöser abbaust
- Schlafprobleme auflöst
- auch unter Belastung leistungsfähig und fokussiert bleibst
- deine Ziele mit deinen persönlichen Formeln effektiv erreichst

Dieser Kurs findet online statt. Nach deiner Anmeldung erhältst du den Link zugeschickt.

Trainerin: Sabrina Haase (M.A. Sportwissenschaft & Psychologie, Mental Trainerin, Dozentin und Autorin "Schlechte Gewohnheiten loswerden in 66 Tagen", "Autogenes Training erlernen und gezielt einsetzen" und "Stress dich nicht - )



Wir freuen uns auf dich!


KEEP CALM, RELAX AND PERFORM BETTER
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