Der zweitägige Kompaktkurs Autogenes Training vermittelt Ihnen an einem Wochenende die Grundlagen des Autogenen Trainings zum Selbstanwenden.

Die Kurse sind zweitägig: Am ersten Tag starten wir um von 09:30 Uhr 13:00 und am zweiten Tag von 10:00 Uhr bis 13:30. Uhr.

Kompaktkurse für das zweite Halbjahr 2020:

• 12. / 13. September

• 19. / 20. Dezember
• 09. / 10. Januar

Kosten 120€ pro Person für den gesamten Kurs (2Tage)

Reservieren Sie sich hier einen Platz und buchen Sie ein Ticket für den Starttermin.

Die Kosten können von den Krankenkassen übernommen werden. Die Höhe der Kostenübernahme ist abhängig von Ihrer Kasse. Bitte sprechen Sie mich über die Verfahrensweise der Kostenübernahme an.

Der Kurs dient zur Förderung von Entspannung (Palliativ-regeneratives Stressmanagement)

Inhalte des Kurses:

• Anleitung zu selbständigem Üben der Grundstufen des Autogenen Trainings

• Entspannung als Gegengewicht zu übermäßiger körperlicher und seelischer Anspannung

• Abbau von muskulären Spannungen

• Förderung von Stressresistenz

• Steigerung der Lebensqualität

Für wen ist der Kurs geeignet?

– alle Erwachsene ab 18 Jahren, die lernen möchten mit beruflicher und privater Stressbelastungen besser umgehen zu können und damit sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen. Zur Förderung der individuellen Stressbewältigungskompetenzen und zur Vermeidung potenzieller, behandlungsbedürftiger Stressfolgen.

Anmeldungen: kontakt@art-vedar.com