142,80 €

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Autogenes Training kompakt

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

ART VEDAR - Atelier für Kunsttherapie

Oppenhoffallee 115

ART VEDAR

52066 Aachen

Germany

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Beschreibung des Events
Autogenes Training - kompakt

Zu diesem Event

Der zweitägige Kompaktkurs Autogenes Training vermittelt an zwei Abenden oder an einem Wochenende die Grundlagen des Autogenen Trainings zum Selbstanwenden.

Für das erste Halbjahr 2021 sind verschiedene Termine geplant, die aufgrund der Pandemie Online stattfinden.

Sie bekommen nach Anmeldung einen Link zugesendet und die Teilnehmerunterlagen nach Hause gesendet. Sie brauchen einen PC, eine Webcam und ein Mikrofon sowie eine Decke  oder Matte als Unterlage. Das Seminar ist dennoch klein gehalten und ich leiste Ihne Unterstützung in der Kleingruppe, um Sie bestmöglich beim Erlernen des Autogenen Trainings zu unterstützen.

Kosten 120€ pro Person für den gesamten Kurs.

Die Kosten können von den Krankenkassen übernommen werden. Die Höhe der Kostenübernahme ist abhängig von Ihrer Kasse in der Regel zahlen Sie zwischen 0 und 40€. Bitte sprechen Sie mich über die Verfahrensweise der Kostenübernahme an.

Der Kurs dient zur Förderung von Entspannung (Palliativ-regeneratives Stressmanagement)

Inhalte des Kurses:

  • Anleitung zu selbständigem Üben der Grundstufen des Autogenen Trainings
  • Entspannung als Gegengewicht zu übermäßiger körperlicher und seelischer Anspannung
  • Abbau von muskulären Spannungen
  • Förderung von Stressresistenz
  • Steigerung der Lebensqualität 

Für wen ist der Kurs geeignet?

- alle Erwachsene ab 18 Jahren, die lernen möchten mit beruflicher und privater Stressbelastungen besser umgehen zu können und damit sicherer und gesundheitsbewusster umzugehen. Zur Förderung der individuellen Stressbewältigungskompetenzen und zur Vermeidung potenzieller, behandlungsbedürftiger Stressfolgen.

- Erwachsene, ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen (Kontraindikationen)

Anmeldungen oder Fragen?

Dann schreiben Sie kontakt@art-vedar.com

Folgende Termine werden angeboten:

  • Abendkurs: 16.02.2021 und 17.02.2021 von jeweils 18:00 Uhr bis 21:15 Uhr
  • Wochenende: 06.03.2021 ´von 9:30 Uhr bis 13 Uhr und 07.03.2021 von 10 Uhr bis 13:30 Uhr
  • Abendkurs 21.04.2021 und 22.04.2021 von jeweils 18:00 Uhr bis 21:15 Uhr
  • Wochenende: 22.05.2021 von 9:30 Uhr bis 13 Uhr und 23.05.2021 on 10 Uhr bis 13:30 Uhr
  • Abendkurs: 10.03.2021 und 11.03.2021 von jeweils 18:00 Uhr bis 21:15 Uhr
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ART VEDAR - Atelier für Kunsttherapie

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