Auszeit-Tag im Nationalpark Schwarzwald

Mein Angebot:

Beim Auszeit-Tag lässt du deinen (vielleicht manchmal stressigen) Alltag hinter dir. Du trittst bewusst in eine neue Umgebung und eine wundervolle Natur ein. Der Nationalpark Schwarzwald bietet dir dafür alles, was du zur Entschleunigung und Entspannung brauchst. Du wanderst nicht nur, sondern lernst auch die Haltung der Achtsamkeit kennen. Durch naturnahe, spielerische Übungen sowie Meditationen wird deine Wanderung zu einer außergewöhnlichen Tour.

Die positiven Wirkungen im Einzelnen:

• Distanz zum Alltag
• Heilende und harmonisierende Wirkung der Natur auf Körper, Geist und Psyche
• Innerer Ausgleich, Entspannung und positive Stimmung
• Schärfen aller Sinne als Voraussetzung für eine intensivere Wahrnehmung der Natur, deiner Gedanken, Gefühle und Empfindungen
• Stopp des Gedankenkarussells

Schwierigkeitsgrad:

Mittelschwere Wanderung mit gemäßigten An- und Abstiegen. Trittsicherheit auf wurzeligen und steinigen Pfaden erforderlich.

Tour-Profil:

• Gehzeit plus Übungen/Pause: Rund 6 h
• Länge: 14 km
• Steigung: 480 Hm ↑ 480 Hm ↓

Ausrüstung:

Wanderschuhe bzw. -stiefel - bequeme Wanderkleidung - Regenjacke - ggf. Wanderstöcke - Sonnenschutz - Tagesrucksack - ggf. kleine Decke oder Tuch zum Sitzen - Proviant - Wasser

Rechtlicher Hinweis:

Mit dem Kauf des Tickets erkennst du die AGBs von Wanderful Time an.

Hallo,

ich bin David, ausgebildeter Wanderleiter für den Deutschen Alpenverein (DAV), Wander-Guide und Achtsamkeitstrainer für Meditation. Vor ein paar Jahren habe ich mein Angebot „Wandern mit Meditation und Achtsamkeit im Schwarzwald“ entwickelt.

Hast auch du Lust, dich mit mir auf eine wundervolle Tour zu begeben und die Natur und auch dich selbst neu zu entdecken?

Dann sei dabei! Ich freue mich auf dich.