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Ausbildung zum Functional Faszien Coach

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House of Companies, Egerten 3, 74388 Talheim

Egerten 3

74388 Talheim

Germany

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Beschreibung des Events
Der "FUNCTIONAL FASZIEN COACH" verfügt über grundlegendes Wissen zum Thema Fasziengewebe und optimaler Bewegungskoordination.

Zu diesem Event

Der "FUNCTIONAL FASZIEN COACH" verfügt über grundlegendes Wissen zum Thema Fasziengewebe und optimaler Bewegungskoordination. Er kennt die wichtigsten myofaszialen Übungstechniken zur Verbesserung von Flexibilität und Mobilität und kann diese in ein komplexes Training sowie in einen Gruppenkurs integrieren. Er ist für Personen/Kunden mit faszialen Beschwerden ein kompetenter Ansprechpartner, der präventiv wirksame Trainingsprogramme erstellen kann. Der Unterricht findet in einer Kleinstgruppe statt.

Kurzcharakteristik:

Faszien sind ein Teil des Bindegewebes, die als Gewebefasern unseren Körper durchziehen und an der Aufrechterhaltung der Körperspannung mitwirken. Sie geben den Körper Stabilität. Sind Faszien in ihrer Funktion gestört, können sie Schmerzen auslösen. Diese Beschwerden werden häufig auf Verklebungen, Verfilzungen und Versteifungen zurückgeführt. Oftmals treten diese punktuell an besonders hartnäckig verklebten oder entzündeten Punkten auf.

Fitnesstrainer haben es immer mehr mit Menschen zu tun, die bedingt durch z.B. falsche Bewegungen oder Bewegungsmangel unter faszialen Beschwerden leiden. Aber auch leistungsorientierte Sportler können von einem fachgerecht durchgeführten funktionellen Faszien-Programm profitieren.

Diese Ausbildung wurde für Menschen konzipiert, die mit Hilfe spezifischer Übungstechniken, ihr späteres Klientel bei faszialen Beschwerden, aber auch präventiv, unterstützen möchten. Durch diese Bildungsmaßnahme bekommen auch Quereinsteiger der Fitnessbranche die Möglichkeit, sich fundiertes Fachwissen anzueignen, um nach trainingswissenschaftlichen Grundlagen, selbstständig qualifizierte Trainingsprogramme durchführen zu können.

Fortbildungsinhalte

  • Anatomie, Aufbau und Funktion von Faszien
  • Wo und wie entstehen Schmerzen?
  • Anamnese
  • Pathologische Veränderungen
  • Körperwahrnehmung
  • Therapeutische Trainingsmethoden
  • Prinzipien des Faszientrainings
  • Koordinations- und Beweglichkeitsübungen
  • Mobilisations- und Dehnungstechniken
  • Verspannungen und Verklebungen selbst lösen
  • Passives Dehnen und Loaded Stretching
  • Gezielter Einsatz von Faszien-Rollen und Kleingeräten
  • Flossing - Anwendungstechniken & Kontraindikationen
  • Techniken zur myofaszialen Selbstmassage
  • Faszienübungen für Nacken- und Schulter
  • Faszienübungen für die Arme
  • Faszienübungen für den Rücken
  • Faszienübungen für die Hüfte
  • Faszienübungen für die Füsse
  • Ernährung und Faszien

Alle Inhalte werden im Rahmen von 3 Masterfitness-Workshops vermittelt. Die Voraussetzung für die Zertifizierung zum "Functional Faszien Coach" ist die Teilnahme an allen Workshops. Nach Abschluss des Kurses erhalten die Teilnehmer ihre Bestätigung in Form einer Urkunde.

MASTERFITNESS GERMANY

Akademie für Fitness und Gesundheit

info@masterfitness.de

www.masterfitness.de

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Egerten 3

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