400 € – 480 €

Ausbildung Kursleiter/in Resilienztraining RAMSES-I zur Stressbewältigung

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Veranstaltungsort

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Wonder Coworking

Prenzlauer Allee 186

10405 Berlin

Germany

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Beschreibung des Events
Zusatzqualifikation für Präventionskurse nach § 20 SGB V im Handlungsfeld "Förderung von Stressbewältigungskompetenzen (multimodal)"

Zu diesem Event

Mit dem von uns entwickelten Resilienz-Trainingsprogramm RAMSES-I kann die Resilienz, d.h. die seelische Widerstandsfähigkeit von Erwachsenen gestärkt werden.

RAMSES steht für "Resilienz durch Achtsamkeit und Mitgefühl und Schaffung emotionaler Stabilität".

Lernen Sie in dieser Ausbildung, wie Sie Ihre Kursteilnehmer_innen dabei unterstützen können, gesundheitliche Risiken und Belastungen zu identifizieren und durch die Stärkung ihrer individuellen Resilienz zu vermindern.

Eine Besonderheit unseres Resilienz-Trainingsprogramms ist, dass es von Krisenerfahrenen (Erfahrungsexpert_innen) entwickelt wurde. Außerdem legen wir im Programm einen besonderen Fokus auf die Übung von Achtsamkeit und achtsamem Selbstmitgefühl (Mindful Self Compassion, MSC) als Basis für den Umgang mit Stressoren und zur Emotionsregulation.

RAMSES-I ist ein wöchentliches Trainingsprogramm mit 10 Terminen à 90 Minuten. Die Inhalte orientieren sich an 7 Resilienzfaktoren mit der Besonderheit des Fokus auf Achtsamkeit und Selbstmitgefühl. Die Teilnehmenden:

  • Stärken ihr „Immunsystem der Seele“
  • Üben sich in Achtsamkeit
  • Erlernen einen liebevollen, mitfühlenden Umgang mit sich und anderen
  • Bauen ihre Stressbewältigungskompetenzen aus
  • Erfahren mehr über sich selbst und ihre Potenziale

Die Ausbildungsdauer beträgt 3 Präsenztage (30 UE) und schließt mit einem Zertifikat ab. Dieses berechtigt bei entsprechender Grundqualifikation der Kursleitung zur Durchführung von geförderten Maßnahmen nach § 20 SGB V.

Weitere Informationen zur Ausbildung unter:

https://www.die-erfahrungsexperten.de/ausbildung

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