Aus vollem Herzen leben - Kurs

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Studio 148 - Ausatmen. Einatmen.

Theresienstraße 148

80333 München

Germany

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Beschreibung des Events
Du möchtest Altes loslassen, dich Befreien von Dingen, die dir nicht mehr dienen? Du magst achtsam fühlend in der Kraft des Herzens sein?

Zu diesem Event

Jetzt ist die Zeit um Leichtigkeit und unbeschwerte Freude in dein Leben zu bringen. Lass uns aus vollem Herzen leben!

Aus vollem Herzen leben

Transformationskurs mit Reflexion, Circle, Yoga & Meditation

Termin: 4x Donnerstags von 18.00 - 20.00

Modul 1) Erkennen - Do, 01.10.2020

Modul 2) Loslassen - Do, 22.10.2020

Modul 3) Gestalten - Do, 26.11.2020

Modul 4) Leben - Do, 17.12.2020

Wenn du bereit bist, an dir zu arbeiten und dich auf den Weg zu machen in ein Leben aus vollem Herzen, dann sei herzlich willkommen in einer sehr persönlichen kleinen Gruppe. Gemeinsam mit Gleichgesinnten geht es auf die wunderbare Reise zu einem freudvollen Leben.

Der transformative Kurs „Aus vollem Herzen leben“ gibt dir über 4 Module viel Inspiration sowie Gelegenheit zu persönlicher Reflexion und Austausch im Circle.  Bei den monatlichen Treffen steht jeweils ein Thema im Fokus, zu dem du vielfältige Erkenntnisse aus Yoga-Philosophie, Persönlichkeitsentwicklung und Coaching bekommst. Du bekommst Raum deine individuelle Lebenssituation zu reflektieren und - wenn du magst - deine Erkenntnisse zu teilen und dich mit anderen Teilnehmenden auszutauschen.

Da nachhaltige Veränderung nicht allein im Kopf stattfindet, sondern sich in der Verbindung von Körper und Mind vollzieht, beinhaltet jedes Modul eine Yoga-Sequenz, die - je nach Bedürfnis der Gruppe und Thema - stärkend und kraftvoll oder ruhig-meditativ sein wird. In den Yoga-Einheiten fließen Elemente aus Shakti Dance®, Vinyasa Flow, Yin Yoga und verschiedenen Meditationen zusammen, die an deine individuellen Möglichkeiten angepasst werden. Die Vielfalt der Yoga- und Meditations-Praxis lädt dich ein, das für dich Passende in deinen Alltag zu integrieren und für dein Leben in Leichtigkeit und Freude mitzunehmen.

✩ Die Inhalte der 4 Module ✩

Modul 1) Erkennen

Erkenne mit klarem Mind, was dich abhält in Leichtigkeit und Freude zu leben und welche Dinge dir in verschiedenen Lebensbereichen dabei möglicherweise im Weg stehen.



Modul 2) Loslassen

Lass Angst, Sorge und alles Überflüssige los und befreie dich von mentalen Blockaden und Glaubenssätzen.



Modul 3) Gestalten

Kreiere dein freudvolles Leben, gestalte deine persönlichen Routinen und Rituale, die dich begleiten. Lerne achtsam wahrzunehmen, was dein Herz nährt.



Modul 4) Leben

Feier die Freude und kultiviere Dankbarkeit in spielerischer Leichtigkeit für dein Leben aus vollem Herzen.

⟢ Tools und Techniken im Kurs ⟣

✔︎ Wissen und Übungen aus Yoga-Philosophie, Coaching, Circle-Arbeit und Persönlichkeitsentwicklung

✔︎ Yoga-Praxis aus Shakti Dance®, Yin Yoga, Vinyasa Flow

✔︎ Meditationstechniken z.B. Achtsamkeitsmeditation, Metta-Meditation, Celestial Communication

✔︎ Atem-Übungen aus dem Yoga

✔︎ 'The Work' von Byron Katie'

✔︎ 'RAIN Technik' von Tara Brach

✔︎ und vieles mehr für dich aufbereitet, sodass du ganz einfach und ohne jedes Vorwissen das Passende für dich mitnehmen kannst.

Beitrag: 140 € / ermäßigt* 100 €, Frühbucher bis 13.09. nur 108,- € 

Ort: Studio 148, Theresienstr. 148, München

*Der ermäßigte Beitrag ist mein Angebot an dich, wenn du finanziell gerade nicht so flexibel bist. Ich vertraue darauf, dass du es nur in Anspruch nimmst, wenn es nötig ist, Danke!

Alle sind willkommen, keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Die Plätze sind auf 4 Teilnehmende begrenzt.

Mehr lesen unter www.livedanceyoga.de/aus-vollem-herzen-leben-kurs

Ich freue mich riesig, wenn du mit dabei bist!

Wenn du noch Fragen hast, oder unsicher bist, ob der Kurs das richtige für dich ist, schreib mir gerne an chill@livedanceyoga.de

Deine Chill

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Bei Anmeldung gelten die Buchungsbedingungen für Workshops laut AGB.

Stornobedingungen Workshop: Die Anmeldung zum Workshop ist verbindlich. Bei einer Stornierung bis zu fünf Tage vor Beginn des Workshops wird der Beitrag kostenfrei erstattet. Bei Stornierung bis 48 Stunden vor Beginn wird 50% des Beitrags berechnet. Spätere oder keine Absagen werden vollständig berechnet.Sollte aufgrund gesetzlicher Vorgaben oder strengerer Hygienemaßnahmen der Kurs nicht wie vorgesehen im Studio stattfinden können, wird versucht, den Kurs in einen größeren Raum zu verlegen oder zu den gleichen Terminen online live durchgeführt.

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Veranstaltungsort

Studio 148 - Ausatmen. Einatmen.

Theresienstraße 148

80333 München

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