AUM Meditation - Extended Version [Leipzig]

AUM – Awareness Understanding Meditation

Viele beschreiben die AUM als einen Prozess, in dem man Emotionen ausdrückt – emotional release, Begegnung, Interaktion.

Das stimmt an der Oberfläche. Doch darunter, tiefer geschaut, geht es um die Begegnung mit deinen Glaubenssätzen, Konditionierungen, Selbstzweifeln, deiner Scham, deiner Lust, deinem Bedürfnis, geliebt und angenommen zu werden – so, wie du bist.

Doch wer bist du, wenn du keine Energie mehr darauf verwendest, dich zu verstellen?

Wer bist du, wenn du dich nicht mehr verbiegst – wenn du ehrlich und authentisch bist?

Die AUM gibt dir darauf keine vorgefertigten Antworten.

Aber sie schenkt dir Raum und Zeit, deine eigenen Antworten zu finden:

Frei von Tabus. Frei von Bewertung.

Ein Raum, dich auszuprobieren, zu scheitern, Neues zu wagen und alte Muster zu erkennen.

Die AUM ist ein interaktiver Prozess, in dem wir uns gegenseitig als Spiegel und Zeugen begegnen - und uns dabei unterstützen, wir selbst zu sein.

Über die Jahre hinterlassen Konditionierungen und das ständige Sich-Verbiegen Spuren in unserem Körper – muskuläre Blockaden, eine körperliche Panzerung, oft bis tief in die Atemmuskulatur.

In der AUM kann all das an die Oberfläche kommen.

Manchmal ist es intensiv, schweißtreibend oder schmerzhaft - doch dahinter wartet ein tiefes Gefühl von Befreiung, Lebendigkeit und Frieden.

Auch Sinnlichkeit und sexuelle Energie sind Teil dieser Lebenskraft.

Bewusst integriert, können sie zu einem starken Motor für Wachstum und Heilung werden.

In der AUM laden wir auch diese Energie ein - spielerisch, achtsam und lebendig.

Check-in ab 18.00 Uhr

Beginn um 18.30 Uhr

Ende um 23.00 Uhr

Was Du mitbringen solltest:

Bequeme Session-Kleidung in der du dich wohl fühlst // ein extra T-Shirt oder Top zum Wechseln // ein Handtuch // eine verschließbare Trinkflasche

Leitung: Kai Bohun (certified AUM Leader)

Location: Iyengar Yoga Leipzig Dürrenberger Str. 5 04177 Leipzig

1.OG im Quegebäude im Hinterhof

➤ https://maps.app.goo.gl/yXNSxN7kACGM2P846

Weitere Infos ➤ https://aum-meditation.de

Möglichkeiten in Leipzig zu übernachten

Zum Freunde einladen und für Anfragen bezüglich Mitfahrgelegenheiten und Übernachtungen schreibe in unsere
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All information in English

➤ https://aum-berlin.de/en/aum-meditation-primal-play-leipzig/

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