Wir lassen uns Zeit. Gemeinsam finden wir Kraft in der Stille, Bewegung und Tiefenentspannung in der Massage, Genuss durch gutes Essen und Verbundenheit im Lachen und Sein. Wir probieren uns aus, ruhen uns aus, sorgen für uns. Gemeinsam mit Dr. Unmon Reinhard Boß und Paul Duke leite ich verschiedene Übungen an, um Herz, Geist und Körper auszubalancieren.

In der Mittagspause werden wir gemeinsam beim achtsamen Essen genießen.

Bitte warme Socken, Yogamatte, Decke und Meditationskissen mitbringen.