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ATEM IST LEBEN

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ATEM IST LEBEN - SO WIE WIR ATMEN, LEBEN WIR

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Wenn Du:

- Dich müde und angespannt fühlst

- Mühe hast, Dich zu konzentrieren

- Gelassenheit erfahren möchtest

- Dich nach Entspannung sehnst

- Deine Gedanken zur Ruhe kommen lassen möchtest

Dann laden wir Dich zu unserem kostenlosen Workshop zur effektiven Stressbewältigung ein!

Finde Sicherheit, Ruhe und Zufriedenheit im Chaos. Es sind nicht die Situationen und Ereignisse um Dich herum, nicht die Menschen und auch nicht Corona, sondern es sind Deine eigenen Gedanken und Gefühle, Dein eigenes Stresslevel, was Dich müde, schlaflos und kraftlos macht.

Die Lösung für deine Herausforderungen liegt in dir selbst.

Im Introtalk erfährst Du, wie die Atemrhythmen Deine Gefühle und Gedanken beeinflussen. Du kannst diese Rhythmen nutzen, um mehr Gelassenheit, Energie und Freude zu erfahren.

Du erlernst eine Atemtechnik und wirst durch eine Meditation geführt.

Nach dieser Stunde hast du einen ersten Eindruck, wie sich Deine Lebensqualität verbessern kann und Dir Zuversicht im Alltag gibt.

In einem seperaten Kurs kannst du anschliessend die kraftvolle Sudarshan Kriya (SKY) kennenlernen.

Über Gurudev Sri Sri Ravi Shankar:

Die Organisation Art of Living (AOL) wurde von Sri Sri Ravi Shankar 1981 gegründet, einem spirituellen Lehrer und Friedensbotschafter aus Indien. Die Vision ist eine stress- und gewaltfreie Gesellschaft.

Um dieses Ziel zu erreichen, bietet AOL Kurse an, in denen gelehrt wird, wie wir durch Atmung und Meditation zu einem positiven Lebensgefühl kommen.

Deshalb werden die "Meditations & Breath Workshops" in über 156 Ländern gelehrt. Über 50 Millionen Menschen haben weltweit schon daran teilgenommen. 95% der Lehrenden und Organisierenden sind ehrenamtlich tätig.

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