85 € – 150 €

ASHTANGA BASIC KURS

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Veranstaltungsort

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Yoga Loft Wedel

Hafenstraße 32

3. Etage

22880 Wedel

Germany

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Beschreibung des Events
ASHTANGA BASIC KURS

Zu diesem Event

!Unsere begehrten Ashtanga-Kurse gehen in den Endspurt! 

practise, practise, and all will come ...... (Patthabi Jois)

... auch wenn Ashtanga Yoga zu den härtesten Yogastilen gehört, so ist es eine wunderbare traditionelle Form der Selbstpraxis und erlaubt durch individuelle Modifikationen jedem Praktizierenden, in seinem eigenen Tempo, die sich wiederholenden Asana-Sequenzen zu vertiefen.

Gern möchten wir euch in diesem Kurs schrittweise mit den Asanas der Ashtanga-Vinyasa-Yogapraxis und deren dynamischer Abfolge vertraut machen, so dass ihr auch im Urlaub oder Zuhause eure Yogapraxis beibehalten und im Yoga Loft Wedel an neue Herausforderungen herangeführt werden könnt.

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ASHTANGA BASIC

Kursleitung Simone Bartmann

Einführungskurs

Mittwochs 07.00 -8.30 Uhr

Start 07.10.2020

Gebühr: € 85,- /6 Einheiten à 90 Min (Teilnahme je Einzelstunde: € 18)

Level: Anfänger sowie Fortgeschrittene; Variationen der Posen für jeden Teilnehmer

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Der Einführungskurs ist für alle Yoga-Einsteiger, aber auch erfahrene Yogaschüler ausgerichtet.

Wir werden den Sonnengruss I und II zu einem dynamischen Fluss im Einklang mit der Atmung ausarbeiten und diesen in jeder Stunde 10x wiederholen.

Wochenweise ergänzen wir die „stehenden“ und „sitzenden“ Posen unter Einhaltung der Umkehr- und Schlussposen. Durch die Synchronisation von Atem und Bewegung werden die Kraft, das Gleichgewicht und die Konzentrationsfähigkeit des Yogis geschult.

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Dieser Kurs kann wunderbar mit dem Aufbaukurs

ASHTANGA / Primary Series

Samstags 07.30 – 9.00 Uhr

Start 10.10.2020 Gebühr: € 85,- /6 Einheiten à 90 Min (Teilnahme je Einzelstunde: € 18)

Level: Fortgeschrittene

kombiniert werden.

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SPAR-PAKET bei Buchung beider Kurse: € 150,-

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Yoga Loft Wedel

Hafenstraße 32

3. Etage

22880 Wedel

Germany

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