29 €

Anti-Office Training

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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Stockmeyerstraße 43

Stockmeyerstraße 43

20457 Hamburg

Germany

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Beschreibung des Events
Trainiere mit minimalem Aufwand gegen Haltungsschäden und Sitzschmerzen.

Zu diesem Event

Dein Workshop:

Steigere Lebensqualität sowie persönlich/berufliche Performance durch wissenschaftlich fundierte Trainings-Konzepte. Lerne nach welchen Prinzipien unser Körper funktioniert, wie Schonhaltungen/Kompensationsmuster identifiziert werden und wie du dein gesundheitliches Potential mit mentaler Stärke maximierst.

Du sitzt über 4 Stunden am Tag? Trainiere mit minimalem Aufwand gegen auftretende Haltungsschäden, Sitzschmerzen und Schwächegefühl. Fokus: Nach erfolgreichem Hü-Ho-Ha Konzept werden dir wertvolle Techniken beigebracht, um deinen Arbeitsalltag gesünder zu gestalten.

Dein Coach:

Die Berufung von Janine Heinrichs war von Anfang an eine bewusste Entscheidung. Mit der umfassendsten Fitnessausbildung im DACH-Raum, sorgt sie für klare Linien, hochgradige Effizienz und damit planbaren Erfolg. Muskelaufbau/look good naked, Gesundheit, nachhaltige Schmerz- und Stressbewältigung sind ihre Lieblingsthemen.

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