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After Work Entspannung mit Waltraud Jäger

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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Villa Augsburg HR Kompetenzcenter

Leitershoferstrasse 40

86157 Augsburg

Germany

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Beschreibung des Events

Beschreibung

Lassen Sie sich mitnehmen in eine Auszeit vom Alltag mit allen Sinnen. Genießen Sie gezielte Atem- und Meditationsübungen, um nach einem anstrengenden Arbeitstag in angenehmer Atmosphäre zu regenerieren. Die erfahrene Yogalehrerin Waltraud Jäger führt mit Ihnen verschiedene Entspannungsübungen im Stehen und Sitzen durch, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Ihre Stimme und Ihr Klang sagt Ihnen vieles über Ihren aktuellen Körperzustand und sie ist ein wunderbares Instrument, um Entspannung zu erreichen. Sie lernen das jahrhundertealte Gayatri Mantra kennen und singen. Sie werden spüren wie sich Ihre Konzentration und Ihr innerer Zustand entspannt und verändert. Auch hier müssen Sie kein Topsänger sein.....

18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Mindestteilnehmer 10 Personen

25 € + Mwst.

Anmeldung "After Work Entspannung" unter hrkompetenz@sam-int.com

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