99 €

Achtsamkeit im Alltag mit Kindern

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Weyhe

Kleine Heide 31

28844 Weyhe

Germany

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Beschreibung des Events
Du lernst Entspannungstechniken, Bewegungen aus dem Yoga und Pilates und Ihre Wirkung und Achtsamkeitsübungen für Dich und Dein Kind.

Zu diesem Event

Programminhalt:

Achtsamkeit mit meinem Kind

• Wie kann ein Kind lernen "abzuschalten“

• Bewegung (z.B. Kinderyoga)

• Massagen

• Musikspiele

• Entspannungstechniken

Achtsamkeit mit mir

• Die richtige Atmung

• Entspannungstechniken für den Alltag

• Business-Yoga (einfache Übungen zur Lockerung der Muskulatur)

Weitere Informationen:

Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen statt.

Alle Übungen werden wir praktisch durchführen und es gibt ein Handout mit allen Informationen zum Workshop-Inhalt.

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Kleine Heide 31

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