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„Achtsamkeit, Gehirntraining und (Selbst-)Führung“

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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COWOKI Coworking plus

Dorothee-Sölle-Platz 2

50672 Köln

Germany

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„Achtsamkeit, Gehirntraining und (Selbst-)Führung“

Neujahrs-Workshop am 16.01.2018 von 19:00 – 21:30 im Cowoki Köln

  • Was ist Achtsamkeit eigentlich? Und was ist Achtsamkeit nicht?
  • In welchen Bereichen kann Achtsamkeit mir privat wie beruflich helfen?
  • Wo kommt die Achtsamkeitspraxis her und welche Möglichkeiten gibt es, Achtsamkeit zu trainieren?

Diese und noch mehr – gerne auch mitgebrachte - Fragen werden in dem Workshop behandelt. Und natürlich bekommen alle Teilnehmer die Möglichkeit, Achtsamkeit anhand kurzer Übungen zu erleben und somit erste Erfahrungen für sich zu sammeln.

Eins schon vorab:

Die Praxis der Achtsamkeit hat höchst positive Auswirkungen auf Körper und Geist sowie den Umgang mit anderen Menschen wie bereits hunderte von wissenschaftlichen Studien belegt haben. Und findet immer mehr Anwendung auch in Unternehmen. Sei es zur Stressbewältigung als auch als Antwort auf die Herausforderungen von VUCA!

Wir freuen uns auf einen bereichernden und inspirierenden Abend mit Euch/Ihnen!

Herzliche Grüße

Oliver Kirchhof Peggy Wahrlich

Achtsamkeitscoach & Unternehmensberater Gründerin Cowoki

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