50 €

5er Block Offene Meditationsabende (online und vor Ort)

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Eventinformationen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Bewegungsraum

63 Schulgasse

1180 Wien

Austria

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Beschreibung des Events
Die Meditationstreffen sind für Neugierige und Anfänger*innen, aber auch für erfahrene Meditierende geeignet.

Zu diesem Event

Die offenen Meditationsabende sind eine Unterstützung, um Meditation und das Üben von Achtsamkeit als regelmäßige Praxis im Leben zu integrieren.

In den ersten 60 Minuten werden wir sanftes Yoga und andere Körperübungen praktizieren, gefolgt von ein oder zwei Meditationseinheiten im Sitzen, Liegen, Stehen oder Gehen.

Ich werde zu Beginn der Einheiten ein paar Anleitungen zur Fokussierung und Zentrierung der Aufmerksamkeit anwenden. Wir werden im Laufe der Einheit dann auch einige Zeit gemeinsam in Stille verbringen. Zum Abschluss gibt es noch die Möglichkeit für Austausch bei einem Tee.

  • Am 19.10. ist gratis Schnuppern möglich! An den Dienstagen im November (2., 9., 16., 23., 30.11.) finden die Meditationsabende statt. Einstieg ist jederzeit möglich
  • Beitrag: € 12,- für eine Einheit, € 50,- für einen 5er-Block. Reserviere dir einen Platz über das untenstehende Buchungsformular oder in einer Nachricht an caroline@mindfulsalon.at. Bezahlung erfolgt bar vor Ort oder online auf Eventbrite.
  • Teilnahme ist auch online möglich, du bekommst den Link zu Zoom nach Buchung und Bezahlung auf Eventbrite zugeschickt. (Infos zu Zoom)
  • max. 8 Teilnehmer*innen vor Ort
  • Bitte komm ein paar Minuten vor Beginn, wir starten pünktlich um 18:00 Uhr.
  • Location ist der Bewegungsraum 1180. Es ist öffentlich gut zu erreichen mit den Straßenbahnen 40, 41 und 42 oder mit einem kleinen Fußweg von der U6 Währinger Straße. Es gibt Garderoben und Umkleideräume.
  • Bitte bringe bequeme Kleidung, deine eigene Matte und Block/Kissen oder ein Handtuch als Hygienemaßnahme für die Kissen bzw. Matten vor Ort und einen Nachweis, dass du getestet, geimpft oder genesen bist.

Ich freu mich auf dich 🙂

Alles Liebe, Caroline

Hier findest du weitere Informationen zu mir und meinem Zugang zu Meditation

Hier findest du die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

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63 Schulgasse

1180 Wien

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Veranstalter The Mindful Salon

Veranstalter von 5er Block Offene Meditationsabende (online und vor Ort)

The Mindful Salon ist ein Ort für neugierige Menschen, die Ideen und Inspiration für ein gutes und bewusstes Leben inmitten der Herausforderungen unserer heutigen Zeit suchen. In den Einheiten lernst du Meditationen und Achtsamkeitsübungen kennen, inspiriert von traditionellen Lehren und aktuellen Erkenntnissen aus Psychologie, Neurowissenschaften und Philosophie.

Mehr Infos unter caroline@mindfulsalon.at oder www.mindfulsalon.at

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