5 Wege zur inneren Gelassenheit

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5 Wege zur inneren Gelassenheit

Innere Gelassenheit ist die Basis für Gesundheit, Glück und Wohlbefinden. Wesentlich sind dabei unser Herz und unser Nervensystem.

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Zu diesem Event

Unsere Haltung, unsere Einstellungen und unsere Fähigkeit gewinnbringend mit uns und anderen umzugehen, sind wesentliche Faktoren für unsere innere Zufriedenheit. Besonders in schwierigen Zeiten stellt das eine große Herausforderung dar.

Eine bedeutende Rolle spielen dabei unser Herz, unser Nervensystem und unser Gehirn. Wenn Sie Ihre Herzensqualitäten ebenso wie Ihre mentale Fähigkeiten stärken, gestalten Sie Ihr Leben deutlich zufriedener und meistern Krisen erfolgreicher.

Körperliche, geistige und psychische Gesundheit hängen unmittelbar zusammen. Doch wir sind so oft mit Themen im Außen beschäftigt und werden von Reizen überflutet, dass wir den Kontakt zu uns selbst und dem, was wirklich wichtig ist, oft verlieren.

Lernen Sie 5 Wege kennen, wie Sie dauerhaft Stress und Ärger reduzieren und mehr Gelassenheit, mehr Lebensfreude und innere Freiheit erfahren. 

Inhalte:

  • 5 Fähigkeiten für Gelassenheit, Gesundheit und Glück
  • Endlich Ruhe im Kopf: Wie Sie Ihr Gedankenkarussell anhalten können.
  • Die innere Mitte stärken: Wie Sie Ihre Emotionen bewusst steuern können und Einfluss auf Ihr Herz, Ihr Nervensystem und Ihr Gehirn nehmen.
  • Übungen für den Alltag

Das Online-Seminar findet über Zoom statt und dauert 2,5 Stunden. Sie erhalten direkt nach Ihrer Anmeldung den Zugangslink.

Sie erhalten anschließend ein ausführliches Handout.