24 € – 39 €

5 Wege zu innerer Stärke und Gelassenheit

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Datum und Uhrzeit

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Online-Workshop

Germany

Beschreibung des Events
Mit diesem Online-Workshop möchten wir Euch darin unterstützen, zu mehr innerer Ruhe und Stärke zu finden.

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5 Wege zu innerer Stärke und Gelassenheit

Mit diesem Online-Workshop möchten wir Euch darin unterstützen, zu mehr innerer Ruhe und Stärke zu finden und die eigene Widerstandskraft zu stärken. Gemeinsam trainieren wir 5 Wege zu mehr Gelassenheit, die uns die Resilienzforschung aufzeigt. Dazu gehören

  • Achtsamkeitsübungen, die uns entspannen und Unsicherheit tolerieren lassen
  • die Stärkung des Selbstmitgefühls, um eine innere Quelle der Selbstfürsorge aufzutun
  • das Einüben von Selbstdistanz, um in dieser emotional anspruchsvollen Situation einen kühlen Kopf zu bewahren und
  • Übungen der Stoiker, die uns dabei helfen, den eigenen Ängsten auf heilsame Weise zu begegnen.

Unsere Online-Workshops bieten eine abwechslungsreiche Mischung aus Input durch unsere erfahrenen Dozent*innen,  Selbstreflexion und - wie Präsenzveranstaltungen - auch die Möglichkeit Fragen zu stellen, sich auszutauschen und bei Breakout-Sessions in kleinen Gruppen gemeinsam Übungen durchzuführen. Besondere Vorkenntnisse oder Vorbereitung sind nicht nötig. Alles, was Ihr braucht, ist ein Laptop und eine Internetverbindung.

Dozent

Dr. Martin Ebeling ist Philosoph und leitet das Business-Programm von The School of Life Berlin. Mit seiner Mission, den Wandel hin zu einer menschlicheren Arbeitswelt zu unterstützen, engagiert er sich als Trainer, Facilitator und Speaker. Als Philosoph glaubt er, dass wir den notwendigen Wandel nur gestalten können, wenn wir Arbeit neu denken und bezeichnet sich deshalb auch gerne als Instigator of Ideas.

Daneben beschäftigt er sich vorwiegend mit den großen Fragen der Philosophie und unserem Potential zu mehr emotionalem Wachstum, und hofft, dass Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl verstärkt Eingang in unsere Gesellschaft finden. Als Autor des Buches „Conciliatory Democracy“ plädiert er für einen anderen Umgang mit den politischen Meinungsverschiedenheiten, die unsere Zeit prägen. Darüber hinaus hat er zahlreiche wissenschaftliche philosophische Aufsätze verfasst. 

Weitere Informationen zum WorkshopTickets

Standard: 39 € inkl. MwSt.Ermäßigt: * 24 € inkl. MwSt.

Tickets sind auf E-Mail-Anfrage auch auf Rechnung erhältlich.

* Ermäßigungen / Nachweis

  • Wir bieten eine Ermäßigung an für Schüler*innen, Studierende, Auszubildende, Arbeitslose, Sozialhilfeempfänger*innen, Menschen mit Schwerbehinderung und FSJler
  • Ermäßigte Tickets sind nur nach Verfügbarkeit und nach Vorlage des entsprechenden Nachweises buchbar
  • NACHWEIS: Bitte sendet uns ein Foto oder einen Scan Eures Nachweises nach der Buchung an  client-relations-berlin@theschooloflife.com Ohne vorhanden Nachweis ist die Buchung leider nicht gültig.

Zugang

Der Workshop findet online über Zoom statt.Zoom-Link und alle weiteren Informationen folgen per E-Mail 20 Minuten vor Workshop-Beginn.

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