180 €

5 Elemente QI GONG- chin. medizinische Heilgymnastik - Basis- u. Aufbaukurs

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Meeet - Räume für Begegnungen

Konstanzer Straße 15A

10707 Berlin

Germany

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Beschreibung des Events

Beschreibung

Innere Ruhe - Vitalität - mehr Selbstwertgefühl mit QI GONG


Liebe Freunde, liebe Interessierte,

ständiger STRESS kann uns schnell aus der inneren Balance bringen und zu mentalen, seelischen und körperlichen Problemen führen. In meinem QI GONG Basis und Aufbaukurs vermittel ich, wie Ihr mit dem passenden Werkzeug Eure innere Mitte wieder findet und die körpereigenen Abwehrkräfte mobilisiert.

Qi Gong bedeutet die Lebenskraft - das Qi zu trainieren. Das geschieht durch ruhigen rhythmischen Atem im Einklang mit einfachen körperlichen Bewegungen - Streching der Energieleitbahnen (Meridianen).

Qi Gong ist eine Selbstheilungsmethode und umfasst:
Konzentrations-, Bewegungs- und Meditationsübungen, die Euch zur vollkommenen Entspannung und Entfaltung von Körper, Geist und Seele führen - Eure innere Mitte zu finden und die Lebenskraft - das Qi zu stärken!

Mein medizinisches Qi Gong eignet sich besonders auch für Menschen mit:

Schwachen Immun- und Abwehrsystem

Energieleere/ Erschöpfung

Wirbelsäulen -Rückenprobleme (Bandscheibenvorfälle)

Gelenk - oder Haltungsschäden

Körperlich-emotionalen Anspannungen und Verspannungen

"Kopfkino" - nicht abschalten können!

Allergien, Hautproblemen

Probleme mit dem Verdauungstrakt (Magen- Darmtrakt)

Herz-Kreislauf - Blutdruckproblemen

Kopfschmerzen/Migräne

Schlafstörungen

Ablauf:

Im meinem 5 Elemente QI GONG - GRUND UND AUFBAUKURS gebe ich Euch eine Einführung in die Grundlagen des Qi Gong und vermittel einen umfangreichen Überblick über die Wirkungsfelder des - medizinischen - Qigong nach dem 5- Elemente-System.


Zu den Übungen erhaltet Ihr ein Begleitheft, sodass Ihr sie direkt in euren Alltag integrieren könnt – für mehr > Gelassenheit, geistige Fokussierung und ein allumfassendes Wohlbefinden.

Willkommen ist jeder, der ab sofort weniger Stress zulassen und mehr auf sich selbst hören möchte.

Programm

Samstag, 17. Oktober 2020, 11.00 – 17.00 Uhr:

Block I:

  • Warm up , Theorie und Basisübungen- Meridianübungen
  • Kleine Meditation - Weg zur inneren Mitte*


Block II:

  • Weiterführung der Basisübungen

- meditative Atemübungen -

  • Einführung in das ganzheitliche energetische med. 5 Elemente-System:

" HOLZ - FEUER - ERDE - METALL - WASSER "

Bild :

  • Meridianübungen-Energieleitbahnen v. Element - Metall mit Organzuordnung:
  • YIN - Speicherorgan> LUNGE
  • YANG - Hohlorgan > DICKDARM


Sonntag, 18. Oktober 2020, 10.00 – 14.00 Uhr:

Block III:

  • Wiederholung von Block II – und Vertiefung eigener Wahrnehmung
  • Meridianübungen - Energieleitbahnen im Kontrollsystem v. Element - Holz mit Organzuordnung:
  • YIN - Speicherorgan > LEBER
  • YANG - Hohlorgan > GALLE


  • ` anschließend Meditation und Ausklang des Seminars *

ZITAT

Das Prinzip der Natur zu verstehen heißt , sich selbst kennenzulernen, sich selbst kennen heißt , das Prinzip der Natur verstehen.“

HIN CHUNG GOT (mein taoistischer Meister und Lehrer)


Bitte bringt
bequeme Kleidung und leichte Sportschuhe mit flachen Profil , eine Decke, Schreibzeug_ und Neugier mit.

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte ich Euch, die Anmeldung möglichst umgehend vorzunehmen.

Ich freue mich, Euch in meinem Kurs begrüßen zu dürfen.

Herzliche Grüße
Harald Montag
Qi Gong Lehrer & Mentaltrainer

www.praxis-montag.de


Bildquelle:
Dieter Düvelmeyer I ddphotography.de

Grafik:
Harald Montag


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Konstanzer Straße 15A

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