5 Elemente QI GONG- chin. medizinische Heilgymnastik - Aufbaukurs I

Bereich für Aktionen und Details

Verkauf beendet

Eventinformationen

Dieses Event teilen

Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Online-Event

Beschreibung des Events
Bewegung - Meditation - Selbstheilung mit QI GONG - WU XING

Zu diesem Event

BEWEGUNG - MEDITATION - SELBSTHEILUNG mit QI GONG

Liebe Interessierte, lieber Interessent,

ständiger STRESS kann uns schnell aus der inneren Balance bringen und zu mentalen, seelischen und körperlichen Problemen führen. In meinem QI GONG Basis-Aufbaukurs I - WU XING - vermittel ich, wie Du mit dem passenden Werkzeug Deine innere Mitte wieder findest und die körpereigenen Abwehrkräfte mobilisiert.

Qi Gong bedeutet die Lebenskraft - das Qi - ATEM zu trainieren. Das geschieht durch ruhigen rhythmischen Atem im Einklang mit einfachen körperlichen Bewegungen - Streching der Energieleitbahnen (Meridianen).

Qi Gong ist eine Selbstheilungsmethode und umfasst: Konzentrations-, Bewegungs- und Meditationsübungen, die Dich zur vollkommenen Entspannung und Entfaltung von Körper, Geist und Seele führen - Deine innere Mitte zu finden und die Lebenskraft ( Qi )- ATEM zu stärken!

  • Darüber hinaus eignet sich Qigong auch besonders für Menschen mit:
  • Rücken- (Bandscheiben), Gelenk - oder Haltungsschäden,
  • sowie körperlich-emotionalen Anspannungen und Verspannungen,
  • Allergien, Hautproblemen, Probleme mit dem Verdauungstrakt,
  • Herz-Kreislauf-Blutdruckproblemen, Schlafstörungen
  • Immunschwäche des Organismus

Ablauf:

In meinem 5 Elemente QI GONG - BASIS - u. AUFBAUKURS I - gebe ich Dir eine Einführung in die Grundlagen des Qi Gong und vermittel einen umfangreichen Überblick über die Wirkungsfelder des medizinischen Qigong nach dem 5- Elemente-System- WU XING.

Zu den Übungen erhältst Du ein Begleitheft, sodass Du sie direkt in deinen Alltag integrieren kannst – für mehr >

  • Gelassenheit, geistige Fokussierung und ein allumfassendes Wohlbefinden.

Du bist herzlich willkommen, wenn Du ab sofort weniger Stress zulassen und mehr auf Dich selbst hören möchtest.

Programm - ONLINE

Freitag, 14. Mai 2021, 17.00 – 20.00 Uhr:

Block I:

  • Kennenlernen …
  • Warm up , Theorie und Basisübungen- Meridianübungen
  • Kleine Meditation - Weg zur inneren Mitte*
  • Weiterführung der Basisübungen
  • Vertiefung eigener Wahrnehmung mit meditativen Atemübungen
  • Einführung in das ganzheitliche energetische med. 5 Elemente-System: WU XING

" HOLZ - FEUER - ERDE - METALL - WASSER "

BILD:


		5 Elemente QI GONG- chin. medizinische Heilgymnastik - Aufbaukurs I: Bild

Samstag, 15. Mai 2021, 10.00 - 13.00 Uhr:

Block II:

  • Wiederholung von Block I
  • Meridianübungen >
  • Energieleitbahnen v. Element - METALL mit Organzuordnung:
  • YIN - Speicherorgan > LUNGE
  • YANG - Hohlorgan > DICKDARM

Sonntag, 16. Mai 2021, 10.00 - 13.00 Uhr:

Block III:

  • Wiederholung von Block I und II >
  • mit Vertiefung eigener Wahrnehmung - Achtsamkeit
  • Meridianübungen >

Energieleitbahnen im Kontrollsystem

  • Element - HOLZ mit Organzuordnung:
  • YIN - Speicherorgan > LEBER
  • YANG - Hohlorgan > GALLE

` anschließend Meditation und Ausklang des Seminars *

ZITAT:


		5 Elemente QI GONG- chin. medizinische Heilgymnastik - Aufbaukurs I: Bild

“ Das Prinzip der Natur zu verstehen heißt , sich selbst kennenzulernen, sich selbst kennen heißt , das Prinzip der Natur verstehen.“ HIN CHUNG GOT (mein taoistischer Meister und Lehrer)

Für das Seminar benötigst Du in der Regel:

  • einen ruhigen, gut ausgeleuchteten Raum, um Dich gut erkennen zu können
  • genügend Platz (ohne Störung)
  • bequeme Kleidung und leichte Sportschuhe mit flachen Profil , eine Decke, Schreibzeug
  • stabile Internetverbindung
  • Computer oder Tablet mit Kamera und Mikrofon

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte ich Dich, die Anmeldung möglichst umgehend vorzunehmen.

Ich freue mich, Dich in meinem Kurs begrüßen zu dürfen.


		5 Elemente QI GONG- chin. medizinische Heilgymnastik - Aufbaukurs I: Bild

Herzliche Grüße

Harald Montag

Med. Qi Gong Lehrer & Mentaltrainer

www.praxis-montag.de

Bilderquelle: Dieter Düvelmeyer I ddphotography.de

Grafik: Harald Montag

Mit Freunden teilen

Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Online-Event

Dieses Event speichern

Event gespeichert