17.01. Verbinde Dich mit Deinem Herzen - geführte Herzmeditation (online)

Hast du den Kontakt zu Dir selbst verloren oder Dein Herz verschlossen?

Möchtest Du Dein Herz wieder öffnen und einfach wieder Freude spüren?

In der liebevoll geführten Herzmeditation schaffen wir gemeinsam den Raum, um wieder in Kontakt mit Dir selbst, Deinen Gefühlen, Deinen Bedürfnissen, Deinen Herzenswünschen und Herzenszielen zu kommen.

Was Dich erwartet

Manchmal spüren wir, dass unser Herz verschlossen ist – geschützt durch Mauern, die wir aus Schmerz oder Angst aufgebaut haben. Doch diese Mauern halten nicht nur Schmerz ab, sondern auch tiefe Freude, Liebe und Lebensenergie.

An diesem Abend schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem Du Dich sicher fühlen und tief nach innen spüren kannst, um Deine Schutzstrategien zu erkennen und sanft loszulassen. Du wirst eingeladen, wieder in Kontakt mit Deinem Herzen zu kommen, Deine Bedürfnisse wahrzunehmen und vielleicht sogar mit Deinem Herzen zu kommunizieren.

In der geführten Herzmeditation bekommst Du die Gelegenheit, Herzmauern schmelzen zu lassen, Deine Herzenswünsche zu entdecken und Dich mutig für Deinen Herzensweg voller Liebe und Leichtigkeit zu öffnen.

Für wen ist die geführte Meditation geeignet?

Die Meditationsveranstaltung ist perfekt für Dich, wenn:

• Du Dich gestresst fühlst und Dir Entspannung wünschst.

• Du Dich mehr mit Dir selbst, Deinen Bedürfnissen, Deinen Wünschen, Deinen Herzenszielen verbinden möchtest.

• Du Dir mehr Klarheit aus dem Herzen heraus wünschst.
• Du Dich emotional verschlossen fühlst und wieder mehr Verbindung zu Dir selbst oder zu anderen spüren möchtest.
• Du Dir wünschst, Verletzungen und unangenehme Gefühle loszulassen, die Dich belasten, ohne darüber zu reden.
• Du bereit bist, Dein Herz in Deinem eigenen Tempo zu öffnen und mutig Deinen Herzensweg zu gehen.

Wie läuft die Veranstaltung ab?

Du betrittst pünktlich den Meditationsraum über den Zoomlink, den Du nach Deiner Anmeldung erhältst.

Dauer: ca. 60 Minuten

• ca. 5 Minuten: Begrüßung und Ankommen in der Gruppe
• ca. 45 Minuten: Geführte Herzmeditation zur Verbindung mit Deinem Herzen
• ca. 10 Minuten: Zeit für Reflexion und Austausch (optional)

In diesem Video erfährst Du, warum es so wichtig ist, regelmäßig in Dein Herz zu spüren: